സ്റ്റാൻഡ്-അപ്പ് ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ (ലംബ ടാനിംഗ് ബൂത്തുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) വെങ്കല തിളക്കം നേടുന്നതിന് സൗകര്യപ്രദവും കാര്യക്ഷമവുമായ മാർഗം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പരമ്പരാഗത ലേ-ഡൗൺ ബെഡുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സ്റ്റാൻഡ്-അപ്പ് മോഡലുകൾ തുല്യമായ കവറേജ് നൽകുന്നു, പ്രഷർ പോയിന്റുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾക്കായി പലപ്പോഴും ശക്തമായ UV ഔട്ട്പുട്ട് ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾ സ്റ്റാൻഡ്-അപ്പ് ടാനിംഗിൽ പുതിയ ആളാണെങ്കിൽ, സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ അനുഭവത്തിനായി ഈ ഗൈഡ് പിന്തുടരുക.
1. ടാനിംഗ് സെഷനു വേണ്ടി തയ്യാറെടുക്കുന്നു
എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്ത് ഷേവ് ചെയ്യുക
ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്ത് തുല്യമായ ടാൻ ഉറപ്പാക്കാൻ ടാനിംഗിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചർമ്മത്തെ എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക.
പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കാൻ സെഷന് കുറഞ്ഞത് 12 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും ഷേവ് ചെയ്യുക.
മോയ്സ്ചറൈസറുകളും മേക്കപ്പും ഒഴിവാക്കുക.
ടാനിംഗിന് മുമ്പ് ലോഷനുകൾ, എണ്ണകൾ, മേക്കപ്പ് എന്നിവ പ്രയോഗിക്കരുത്, കാരണം അവ ഒരു തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുകയും അസമമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
ടാൻ ലൈനുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ എല്ലാ ആഭരണങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുക.
ഉചിതമായ ടാനിംഗ് വസ്ത്രം ധരിക്കുക.
ടാൻ ലൈനുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ കുറഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ (നീന്തൽക്കുപ്പായം, അടിവസ്ത്രം, അല്ലെങ്കിൽ അനുവദനീയമെങ്കിൽ നഗ്നത) തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
സംരക്ഷണ കണ്ണടകൾ ഉപയോഗിക്കുക - യുവി കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ പ്രത്യേക എഫ്ഡിഎ അംഗീകരിച്ച ടാനിംഗ് ഗ്ലാസുകൾ നിർബന്ധമാണ്.
2. ടാനിംഗ് സെഷനിൽ
ബൂത്തിലേക്ക് കടക്കുക
ബൂത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് വാതിൽ സുരക്ഷിതമായി അടയ്ക്കുക.
തുല്യമായ എക്സ്പോഷർ ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അല്പം അകറ്റി നിൽക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ തരത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സമയം പാലിക്കുക (തുടക്കക്കാരനാണെങ്കിൽ ചെറിയ സെഷനുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക).
ടാനിംഗ് ആക്സിലറേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുക (ഓപ്ഷണൽ)
ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഇൻഡോർ ഉപയോഗത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ടാനിംഗ് ലോഷൻ പുരട്ടുക.
പുറത്ത് ടാനിംഗ് ഓയിലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവ അക്രിലിക്കിന് കേടുവരുത്തും, കൂടാതെ വീടിനുള്ളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ സുരക്ഷിതമല്ലായിരിക്കാം.
വിശ്രമിക്കൂ, ചെറുതായി നീങ്ങൂ
നിഴലുകളിൽ നിന്ന് "വെളുത്ത പാടുകൾ" തടയാൻ നിങ്ങളുടെ ഭാരം മാറ്റുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ചെറുതായി ചലിപ്പിക്കുക.
കണ്ണട ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾ അടച്ചു വയ്ക്കുക (എന്നിരുന്നാലും കണ്ണട ധരിക്കാൻ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു).
3. ടാനിംഗ് സെഷനുശേഷം
ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ടാന് ദീര്ഘിപ്പിക്കാനും വരള്ച്ച തടയാനും ആഫ്റ്റര്-ടാന് ലോഷന് ഉപയോഗിച്ച് ചര്മ്മത്തെ ഈര്പ്പം നല്കുക.
ടാനിംഗ് കഴിഞ്ഞ ഉടനെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക - പകരം ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.
കൂടുതൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കാത്തിരിക്കുക.
മേക്കപ്പ്, പെർഫ്യൂമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് 3-4 മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക, അങ്ങനെ പ്രകോപനം ഉണ്ടാകില്ല.
സ്പെയ്സ് ഔട്ട് സെഷനുകൾ
അമിതമായ എക്സ്പോഷറും ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകളും തടയുന്നതിന് സെഷനുകൾക്കിടയിൽ കുറഞ്ഞത് 48 മണിക്കൂർ ഇടവേള അനുവദിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സഹിഷ്ണുതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എക്സ്പോഷർ സമയം ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
4. സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം അറിയുക - വെളുത്ത ചർമ്മം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കത്തുന്നു; അതിനനുസരിച്ച് സെഷൻ ദൈർഘ്യം ക്രമീകരിക്കുക.
അമിതമായി ടാനിംഗ് ഒഴിവാക്കുക - പൊള്ളലും അകാല വാർദ്ധക്യവും തടയാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന എക്സ്പോഷർ സമയങ്ങൾ പാലിക്കുക.
ജലാംശം നിലനിർത്തുക - ടാനിംഗിന് മുമ്പും ശേഷവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
മരുന്നുകൾ പരിശോധിക്കുക - ചില മരുന്നുകൾ UV സെൻസിറ്റിവിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു - ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
അന്തിമ ചിന്തകൾ
ശരീരം മുഴുവൻ വേഗത്തിൽ ടാൻ ചെയ്യാൻ സ്റ്റാൻഡ്-അപ്പ് ടാനിംഗ് ബെഡ്ഡുകൾ ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ, തുല്യമായ തിളക്കം നേടാൻ കഴിയും. എല്ലായ്പ്പോഴും ചർമ്മ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുകയും അമിതമായ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.