ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ സൂര്യനേക്കാൾ ശക്തമാണോ?

ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ സുരക്ഷിതവും വേഗതയേറിയതുമായ പതിപ്പ് മാത്രമാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു - എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ടാനിംഗ് ബെഡിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് ഔട്ട്പുട്ട് കൂടുതൽ തീവ്രമായിരിക്കും. ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ സ്വാഭാവിക സൂര്യപ്രകാശവുമായി എങ്ങനെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

1. ടാനിംഗ് ബെഡുകളിലെ യുവി തീവ്രത സൂര്യപ്രകാശവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ

• സ്വാഭാവിക സൂര്യപ്രകാശം:വേനൽക്കാലത്ത് മധ്യാഹ്നത്തിൽ, UV ലെവലുകൾ ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിലയിലായിരിക്കും, പക്ഷേ സ്ഥലത്തെയും കാലാവസ്ഥയെയും ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

• ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ:പല വാണിജ്യ ടാനിംഗ് കിടക്കകളും അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.3–6 മടങ്ങ് ശക്തംവേനൽക്കാലത്തെ മധ്യാഹ്ന സൂര്യനേക്കാൾ കൂടുതൽ. ഇതിനർത്ഥം ടാനിംഗ് ബെഡിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുന്നത് മണിക്കൂറുകൾ പുറത്ത് ചെലവഴിക്കുന്നതിന് തുല്യമാകുമെന്നാണ്.

2. UVA, UVB അനുപാതം

• ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്90–98% UVAഒപ്പം2–10% യുവിബി.

• പകൽ സമയത്തെ ആശ്രയിച്ച് പുറത്തെ സൂര്യപ്രകാശത്തിന് UVA അനുപാതം അല്പം കുറവാണ്.

• ടാനിംഗ് ബെഡുകളിലെ ഉയർന്ന UVA സാന്ദ്രത, വേഗത്തിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന ടാനിംഗിന് കാരണമാകുന്നു, പക്ഷേ ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള കേടുപാടുകൾ വരുത്തിയേക്കാം.

3. വീടിനുള്ളിൽ യുവി വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

• നിയന്ത്രിത പരിസ്ഥിതി:നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ കാറ്റോ തണലോ വേണ്ട.

• സ്ഥിരമായ UV ഔട്ട്പുട്ട്:സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ചാഞ്ചാട്ടം ഉണ്ടാകുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വിളക്കുകൾ സ്ഥിരമായ വികിരണം നൽകുന്നു.

• കുറഞ്ഞ സെഷനുകൾ:കുറഞ്ഞ സമയമാണെങ്കിലും, തീവ്രത ഡോസ് വളരെ കൂടുതലാണ്.

4. സുരക്ഷാ പരിഗണനകൾ

• ടാനിംഗ് ബെഡുകളിൽ അമിതമായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് സൂര്യതാപം, അകാല വാർദ്ധക്യം, ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

• നിർമ്മാതാവിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക, ദൈനംദിന ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക.

• ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ എപ്പോഴും സംരക്ഷണ കണ്ണടകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

തീരുമാനം

ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ സൂര്യനേക്കാൾ വളരെ ശക്തമായ UV ഡോസുകൾ നൽകാൻ കഴിയും, അതായത് നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ ടാൻ ചെയ്യാൻ കഴിയും - എന്നാൽ ചർമ്മത്തിന് വേഗത്തിൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. സുരക്ഷിതമായ ഉപയോഗത്തിന് മിതത്വവും സംരക്ഷണവും അത്യാവശ്യമാണ്.