മറികടക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആസക്തികളിൽ ഒന്നാണെങ്കിലും, മദ്യപാനം ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. മദ്യപാനവുമായി ജീവിക്കുന്നവർക്ക് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടതും ഫലപ്രദവുമായ നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്. ഈ തരത്തിലുള്ള ചികിത്സ അസാധാരണമായി തോന്നാമെങ്കിലും, ഇത് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്:
മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സെഷനുകളും റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയും പൊതുവെ ഉത്കണ്ഠയും പിരിമുറുക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് വിശ്രമിക്കാനും, കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനും, അവരുടെ ക്ഷോഭം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഒരാളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, ഒരാൾക്ക് അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കലിനായി കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാകാൻ കഴിയും.
കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമായ ഒരു ഉറക്കചക്രം: മദ്യപിക്കുന്ന പലർക്കും ഒരിക്കൽ മദ്യപിച്ചാൽ ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ്. ചുവന്ന വെളിച്ച ചികിത്സ സഹായകമായേക്കാം. ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു കാരണം ഉണരുമ്പോൾ ക്രമരഹിതമായ വെളിച്ചമാണ്. ചുവന്ന വെളിച്ച തെറാപ്പി സെഷനുകളിൽ തിളക്കമുള്ള ചുവന്ന വെളിച്ചത്തിലേക്ക് സ്വയം തുറന്നുകാട്ടുന്നതിലൂടെ, ഉണരലും ഉറക്കവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഉപബോധമനസ്സോടെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ വെളിച്ചം സഹായിക്കുന്നു.