റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് പേശികളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

2015 ലെ ഒരു അവലോകനത്തിൽ, ഗവേഷകർ വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് പേശികളിൽ ചുവപ്പും ഇൻഫ്രാറെഡ് പ്രകാശവും ഉപയോഗിച്ച പരീക്ഷണങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്തു, ക്ഷീണം വരെ സമയം കണ്ടെത്തി, ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം നടത്തിയ ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു.

"തളർച്ച വരെയുള്ള സമയം പ്ലാസിബോയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ 4.12 സെക്കൻഡ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു, ഫോട്ടോ തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം 5.47 വർദ്ധിച്ചു."

“ഫോട്ടോതെറാപ്പി (ലേസറുകളും എൽഇഡികളും ഉള്ളത്) പേശികളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രധാനമായും വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ നിഗമനം ചെയ്യുന്നു.