നൂറുകണക്കിന് പിയർ-റിവ്യൂഡ് ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അവ സുരക്ഷിതവും നന്നായി സഹിഷ്ണുതയുള്ളതുമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. [1,2] എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി അമിതമാക്കാമോ? അമിതമായ ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഉപയോഗം അനാവശ്യമാണ്, പക്ഷേ അത് ദോഷകരമാകാൻ സാധ്യതയില്ല. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾക്ക് ഒരേ സമയം ഇത്രയധികം പ്രകാശം മാത്രമേ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. നിങ്ങൾ ഒരേ ഭാഗത്ത് ഒരു ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഉപകരണം പ്രകാശിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അധിക നേട്ടങ്ങൾ കാണാനാവില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് മിക്ക കൺസ്യൂമർ ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ബ്രാൻഡുകളും ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സെഷനുകൾക്കിടയിൽ 4-8 മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.
ഹാർവാർഡ് മെഡിക്കൽ സ്കൂളിലെ ഡോ. മൈക്കൽ ഹാംബ്ലിൻ, 300-ലധികം ഫോട്ടോതെറാപ്പി പരീക്ഷണങ്ങളിലും പഠനങ്ങളിലും പങ്കെടുത്തിട്ടുള്ള ഒരു പ്രമുഖ ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഗവേഷകനാണ്. ഇത് ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തില്ലെങ്കിലും, അമിതമായ ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഉപയോഗം പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണെന്നും ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തില്ലെന്നും ഡോ. ഹാംബ്ലിൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. [3]
ഉപസംഹാരം: സ്ഥിരമായ, ദൈനംദിന ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഒപ്റ്റിമൽ ആണ്.
ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിരവധി വ്യത്യസ്ത ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. എന്നാൽ പൊതുവേ, ഫലങ്ങൾ കാണുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ കഴിയുന്നത്ര സ്ഥിരമായി ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. എല്ലാ ദിവസവും, അല്ലെങ്കിൽ ഹെർപ്പസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ പോലുള്ള പ്രത്യേക പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉത്തമം.
ഉറവിടങ്ങളും റഫറൻസുകളും:
[1] അവ്സി പി, ഗുപ്ത എ, തുടങ്ങിയവർ. ചർമ്മത്തിലെ ലോ-ലെവൽ ലേസർ (ലൈറ്റ്) തെറാപ്പി (LLLT): ഉത്തേജിപ്പിക്കൽ, രോഗശാന്തി, പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ. ചർമ്മ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും ശസ്ത്രക്രിയയിലും സെമിനാറുകൾ. മാർച്ച് 2013.
[2] വുൻഷ് എ, മാറ്റുഷ്ക കെ. രോഗിയുടെ സംതൃപ്തി, നേർത്ത വരകൾ കുറയ്ക്കൽ, ചുളിവുകൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ പരുക്കൻത, ഇൻട്രാഡെർമൽ കൊളാജൻ സാന്ദ്രത വർദ്ധനവ് എന്നിവയിൽ ചുവപ്പ്, നിയർ-ഇൻഫ്രാറെഡ് ലൈറ്റ് ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം. ഫോട്ടോമെഡിസിനും ലേസർ സർജറിയും. ഫെബ്രുവരി 2014
[3] ഹാംബ്ലിൻ എം. “ഫോട്ടോബയോമോഡുലേഷന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങളുടെ സംവിധാനങ്ങളും പ്രയോഗങ്ങളും.” എയിംസ് ബയോഫിസ്. 2017.