റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി അമിതമാക്കാമോ?

ചർമ്മസംരക്ഷണം, വേദന ശമിപ്പിക്കൽ, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി പ്രശസ്തമാണ്. എന്നാൽ പല ചികിത്സകളെയും പോലെ, നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം:നിങ്ങൾക്ക് അത് അമിതമാക്കാൻ കഴിയുമോ?

റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയുടെ സുരക്ഷ

റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നുആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതും സുരക്ഷിതവുമായ, കാരണം ഇത് അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ഉപയോഗിക്കില്ല, ചർമ്മം കത്തിക്കുന്നില്ല. മിക്ക പാർശ്വഫലങ്ങളും അപൂർവവും സൗമ്യവുമാണ്, താൽക്കാലിക ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വരൾച്ച പോലുള്ളവ.

നിങ്ങൾ ഇത് അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു അധിക സെഷൻ നടത്തുന്നത് അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, അമിത ഉപയോഗം ഇവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:

• ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ സംവേദനക്ഷമത

• താൽക്കാലിക തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണിന് ആയാസം(ശരിയായ നേത്ര സംരക്ഷണം ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ)

• പ്ലേറ്റോയിംഗ് ഫലങ്ങൾ— കൂടുതൽ പ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകണമെന്നില്ല.

ചികിത്സകൾക്കിടയിൽ കോശങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സമയം ആവശ്യമാണ്. അമിതമായി ചെയ്യുന്നത് ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കും.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉപയോഗം

• ആഴ്ചയിൽ 3–5 സെഷനുകൾതുടക്കത്തിൽ സാധാരണമാണ്.

• ഓരോ സെഷനും സാധാരണയായി നീണ്ടുനിൽക്കും10–20 മിനിറ്റ്, ഉപകരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്.

• ഫലങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, കുറയ്ക്കുകആഴ്ചയിൽ 1–2 മെയിന്റനൻസ് സെഷനുകൾ.

കീ ടേക്ക്അവേ

അതെ, അത് സാധ്യമാണ്അമിതമായ റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ അപകടസാധ്യതകൾ കുറവാണ്. കൂടുതൽ എപ്പോഴും മികച്ചതല്ല - സ്ഥിരതയും സന്തുലിതാവസ്ഥയുമാണ് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഫലങ്ങളുടെ താക്കോൽ.

നുറുങ്ങ്: നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ എപ്പോഴും പാലിക്കുക, ശരിയായ ഫ്രീക്വൻസിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.