റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി അമിതമാക്കാമോ?

റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി എന്നത്ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തത്, യുവി അല്ലാത്തത്, കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുള്ളത്, എന്നാൽ അമിത ഉപയോഗം ഗുണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയോ താൽക്കാലിക പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം.

അമിത ഉപയോഗം എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു

• വളരെ പതിവ് സെഷനുകൾ: ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സെഷൻ ആവൃത്തി കവിയുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരേ പ്രദേശത്ത് പ്രതിദിനം ഒന്നിലധികം സെഷനുകൾ)

• ഒരു സെഷന് വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്: നിർമ്മാതാവിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളേക്കാൾ ദൈർഘ്യമേറിയ ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നത് (സാധാരണയായി ഒരു ഏരിയയിൽ 10–20 മിനിറ്റ്)

• ഉയർന്ന വികിരണം: ദൂരമോ എക്സ്പോഷർ സമയമോ ക്രമീകരിക്കാതെ വളരെ ഉയർന്ന പവർ ഉള്ള ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അമിത ഉപയോഗത്തിന്റെ സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ

1. ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനം- ചുവപ്പ്, ചൂട്, അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ ചൊറിച്ചിൽ

2. കണ്ണിന് ആയാസം അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത- പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണുകൾക്ക് സംരക്ഷണമില്ലെങ്കിൽ

3. താൽക്കാലിക ക്ഷീണം- അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വർദ്ധിച്ച കോശ പ്രവർത്തനം കാരണം

4. കുറഞ്ഞ ഫലപ്രാപ്തി- അമിതമായ എക്സ്പോഷർ "ബൈഫാസിക് ഡോസ് പ്രതികരണത്തിന്" കാരണമാകും, അവിടെ അമിതമായ വെളിച്ചം ഉണ്ടാകാം.ആനുകൂല്യങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക

അമിതമായി ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

• നിർമ്മാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക: മിക്ക പാനലുകളും ഓരോ ഏരിയയിലും 10–20 മിനിറ്റ്, ആഴ്ചയിൽ 2–5 തവണ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

• ചികിത്സിച്ച ഭാഗങ്ങൾ തിരിക്കുക: ഒരു ദിവസം ഒരേ സ്ഥലം പലതവണ ആവർത്തിച്ച് കാണിക്കരുത്.

• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ സംരക്ഷിക്കുക: വെളിച്ചം ശക്തമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുഖത്തിന് സമീപമാണെങ്കിൽ കണ്ണട ഉപയോഗിക്കുക.

• നിങ്ങളുടെ ശരീരം പറയുന്നത് കേൾക്കൂ: ചർമ്മം പ്രകോപിതമോ സെൻസിറ്റീവോ ആയി മാറിയാൽ,ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക.

• പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം പരിഗണിക്കുക: ഉയർന്ന ശക്തിയുള്ളതോ പൂർണ്ണ ശരീരമുള്ളതോ ആയ ഉപകരണങ്ങൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ക്ലിനിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സാ ഉപയോഗത്തിന്.

കീ ടേക്ക്അവേ

റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി എന്നത്മിക്ക ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതം, പക്ഷേ കൂടുതൽ ആണ്എപ്പോഴും നല്ലതല്ല.. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സെഷൻ ദൈർഘ്യം, ആവൃത്തി, ഉപകരണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവ പാലിക്കുകആനുകൂല്യങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുകപാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ.