ടാനിംഗ് ബെഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സാന്ദ്രീകൃത അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) വികിരണത്തിന് വിധേയമാക്കുന്നു, ഇത് മെലാനിൻ ഉത്പാദനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പലരും ചോദിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം ഇതാണ്:ടാനിംഗ് ബെഡിൽ സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടാമോ, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിൽ അർത്ഥമുണ്ടോ?
ചെറിയ ഉത്തരംഅതെ, നിങ്ങൾക്ക് ടാനിംഗ് ബെഡിൽ സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടാം., പക്ഷേ നിങ്ങൾവേണംനിങ്ങളുടെ ടാനിംഗ് ലക്ഷ്യങ്ങളെയും ചർമ്മ ആരോഗ്യ മുൻഗണനകളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ടാനിംഗ് ബെഡിൽ സൺസ്ക്രീൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാണ് സൺസ്ക്രീൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം ആഗിരണം ചെയ്യുക, പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചിതറിക്കുക, പ്രധാനമായും UVA, UVB രശ്മികൾ. ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ പ്രധാനമായും പുറത്തുവിടുന്നത്UVA രശ്മികൾ, ഇത് ചർമ്മത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും ടാനിംഗിനും അകാല വാർദ്ധക്യത്തിനും കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ടാനിംഗ് ബെഡിൽ സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുമ്പോൾ:
-
SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽUV വികിരണത്തിന്റെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും
-
ടാനിംഗ് പ്രക്രിയവേഗത കുറഞ്ഞതും തീവ്രത കുറഞ്ഞതും
-
ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതഭാഗികമായി കുറച്ചു, പക്ഷേ ഒഴിവാക്കിയിട്ടില്ല
ഇതിനർത്ഥം സൺസ്ക്രീൻ ടാനിംഗ് ബെഡ്ഡുകളെ "സുരക്ഷിത"മാക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് സഹായിക്കും എന്നാണ്.അമിത എക്സ്പോഷർ പരിമിതപ്പെടുത്തുക, പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മ തരങ്ങൾക്ക്.
സൺസ്ക്രീൻ നിങ്ങളെ ടാനിംഗിൽ നിന്ന് തടയുമോ?
പൂർണ്ണമായും അല്ല. സൺസ്ക്രീൻ ടാനിംഗ് പൂർണ്ണമായും തടയുമെന്ന് പലരും തെറ്റായി വിശ്വസിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ:
-
സൺസ്ക്രീൻതീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നുഅൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന്റെ അളവ്
-
നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും വെളുക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേകൂടുതൽ ക്രമേണ
-
പലപ്പോഴും സൂര്യതാപംകൂടുതൽ തുല്യവും ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതും
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം വേഗത്തിലുള്ള ഡാർക്ക് ടാനിംഗ് ആണെങ്കിൽ, സൺസ്ക്രീൻ വിപരീതഫലം നൽകിയേക്കാം.
ചില ടാനിംഗ് സലൂണുകൾ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് ഉപദേശിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ചില ടാനിംഗ് സലൂണുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുസൺസ്ക്രീനിന് പകരം ടാനിംഗ് ലോഷനുകൾ, കാരണം:
-
പരമ്പരാഗത സൺസ്ക്രീനുകൾ രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളെ തടയുക
-
യുവി സംരക്ഷണം ഇല്ലാതെ തന്നെ ടാനിംഗ് ആക്സിലറേറ്ററുകൾ മെലാനിൻ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു
-
വേഗത്തിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന ടാനിംഗ് ഉപഭോക്തൃ സംതൃപ്തി വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം
അത് പറഞ്ഞു,ഒരു മെഡിക്കൽ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന്സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്നവയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:
-
സൂര്യതാപം
-
അകാല വാർദ്ധക്യം
-
ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ
-
ദീർഘകാല ചർമ്മ കേടുപാടുകൾ
സുരക്ഷിതമായ ഇതരമാർഗങ്ങൾ: പകരം നിങ്ങൾ എന്താണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?
ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിലും ഇപ്പോഴും ടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കുക:
-
കുറഞ്ഞ SPF സൺസ്ക്രീൻ (SPF 15)ഭാഗിക സംരക്ഷണത്തിനായി
-
മോയ്സ്ചറൈസറുകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയ ടാനിംഗ് ലോഷനുകൾ
-
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി കിടക്കകൾ, ഇവ യുവി ഉപയോഗിക്കാത്തതും ചർമ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതുമാണ്.
-
കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ ടാനിംഗ് സെഷനുകൾശരിയായ ചർമ്മ ജലാംശവുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു
നിരവധി ആധുനിക വെൽനസ് സെന്ററുകൾ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നുറെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചുള്ള യുവി ടാനിംഗ്, കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുമ്പോൾ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ
-
നീകഴിയുംടാനിംഗ് ബെഡിൽ സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുക
-
സൺസ്ക്രീൻ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു, പക്ഷേ ടാനിംഗ് ബെഡ്ഡുകളെ അപകടരഹിതമാക്കുന്നുമില്ല.
-
സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മന്ദഗതിയിലുള്ളതും കൂടുതൽ നിയന്ത്രിതവുമായ ടാനിംഗിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
-
ചർമ്മാരോഗ്യത്തിന്, പരിമിതമായ UV എക്സ്പോഷർ റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു മികച്ച ദീർഘകാല സമീപനമാണ്.
പതിവുചോദ്യങ്ങൾ
ടാനിംഗ് ബെഡിൽ എനിക്ക് SPF 50 ഉപയോഗിക്കാമോ?
അതെ, പക്ഷേ ഇത് ടാനിംഗ് ഫലങ്ങളെ വളരെയധികം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും പ്രധാനമായും ചർമ്മ സംരക്ഷണമായി വർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും.
സൺസ്ക്രീൻ ഇല്ലാതെ ടാനിംഗ് അപകടകരമാണോ?
പതിവായി സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ഏൽക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് വാർദ്ധക്യം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും ദീർഘകാല നാശവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സുരക്ഷിതമായ ഒരു ബദലാണോ?
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയിൽ യുവി വികിരണം ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തിനും വീണ്ടെടുക്കലിനും ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.