ഔട്ട്ഡോർ സൺബത്തിനേക്കാൾ വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാലാണ് പലരും ടാനിംഗ് ബെഡുകളിലേക്ക് തിരിയുന്നത്. എന്നാൽ ടാനിംഗിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഒരു ടാനിംഗ് ബെഡ് സൂര്യനെക്കാൾ വേഗതയുള്ളതാണോ?
മിക്ക കേസുകളിലും,അതെ - ടാനിംഗ് ബെഡുകൾക്ക് സ്വാഭാവിക സൂര്യപ്രകാശത്തേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ചർമ്മത്തിന് നിറം നൽകാൻ കഴിയും., പക്ഷേ വേഗത പ്രധാനപ്പെട്ട ട്രേഡ്-ഓഫുകൾക്കൊപ്പമാണ് വരുന്നത്.
ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ വേഗത്തിൽ ടാൻ ആകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള പ്രധാന കാരണംUV തീവ്രതയും സ്ഥിരതയും.
സാന്ദ്രീകൃത UV വികിരണം
-
ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ ഉയർന്ന അളവിൽUVA വികിരണം (ഏകദേശം 95–99%)
-
UVA ചർമ്മത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും മെലാനിൻ ഓക്സീകരണം വേഗത്തിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇതിനു വിപരീതമായി, സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ UVA, UVB എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ തീവ്രത നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
നിയന്ത്രിത എക്സ്പോഷർ
ഔട്ട്ഡോർ ടാനിംഗ് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നത്:
-
ദിവസത്തിലെ സമയം
-
കാലാവസ്ഥയും മേഘാവൃതവും
-
ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ സ്ഥാനം
ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ ഇവ നൽകുന്നു:
-
സ്ഥിരമായ UV ഔട്ട്പുട്ട്
-
പ്രവചിക്കാവുന്ന സെഷൻ ദൈർഘ്യം
-
ശരീരത്തിലുടനീളം എക്സ്പോഷർ പോലും
ഈ നിയന്ത്രിത പരിസ്ഥിതി കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ ദൃശ്യമായ ടാനിംഗ് അനുവദിക്കുന്നു.
സാധാരണ ടാനിംഗ് സമയ താരതമ്യം
ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുമെങ്കിലും, പൊതുവായ ഒരു താരതമ്യം ഇതാണ്:
ടാനിംഗ് ബെഡിൽ 10–15 മിനിറ്റ് ≈ ശക്തമായ ഉച്ചവെയിലിൽ 1–3 മണിക്കൂർ
ഇതിനർത്ഥം ശ്രദ്ധേയമായ നിറം ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്ക് ശേഷം ദൃശ്യമാകാം എന്നാണ്:
-
1–2 ടാനിംഗ് ബെഡ് സെഷനുകൾ
-
നിരവധി ദിവസത്തെ ആവർത്തിച്ചുള്ള സൂര്യപ്രകാശം.
വേഗതയേറിയത് എന്നാൽ നല്ലതാണോ അതോ സുരക്ഷിതമാണോ?
നിർബന്ധമില്ല.
ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ തീവ്രമായ UVA വികിരണം നൽകുന്നതിനാൽ:
-
ചർമ്മത്തിലെ കേടുപാടുകൾ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു
-
കൊളാജൻ വേഗത്തിൽ തകരുന്നു
-
അകാല വാർദ്ധക്യം, ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു
ആരോഗ്യ സംഘടനകൾ ടാനിംഗ് ബെഡുകളെ തരംതിരിക്കുന്നത്അർബുദകാരി, അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശത്തിന് സമാനമാണ്.
ടാനിംഗ് ബെഡുകളിൽ ആരാണ് വേഗത്തിൽ ടാൻ ചെയ്യുന്നത്?
ടാനിംഗ് വേഗത ഇപ്പോഴും ഇവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:
-
ചർമ്മ തരം
-
കിടക്ക തരം (കുറഞ്ഞ മർദ്ദം vs ഉയർന്ന മർദ്ദം)
-
സെഷൻ ഫ്രീക്വൻസി
വെളുത്ത ചർമ്മം ടാനിംഗിന് മുമ്പ് പൊള്ളലേറ്റേക്കാം, ചെറിയ സെഷനുകളിൽ പോലും.
UV ഇല്ലാതെ നിറം ലഭിക്കാൻ സുരക്ഷിതമായ വഴികൾ
വേഗതയും രൂപഭാവവുമാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങളെങ്കിൽ:
-
സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാത്ത ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾതൽക്ഷണ ഫലങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക
-
സ്പ്രേ ടാനുകൾUV എക്സ്പോഷർ ഇല്ലാതെ തന്നെ നിറം തുല്യമാക്കുക
-
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിടാനിംഗോ യുവി കേടുപാടുകളോ ഇല്ലാതെ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപഭംഗി നിലനിർത്തുന്നു
ഈ ഓപ്ഷനുകൾ സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെയും ടാനിംഗ് ബെഡുകളുടെയും അപകടസാധ്യതകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.
അന്തിമ വിധി
അപ്പോൾ, ഒരു ടാനിംഗ് ബെഡ് സൂര്യനെക്കാൾ വേഗതയുള്ളതാണോ?
അതെ, ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ സാധാരണയായി സ്വാഭാവിക സൂര്യപ്രകാശത്തേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ദൃശ്യമായ ടാനിംഗ് ഉണ്ടാക്കുന്നു., എന്നാൽ അവ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ ചർമ്മത്തെ ഉയർന്നതും കൂടുതൽ സാന്ദ്രീകൃതവുമായ UV വികിരണത്തിന് വിധേയമാക്കുന്നു.
വേഗത്തിലുള്ള ടാനിംഗ് എന്നാൽ സുരക്ഷിതമായ ടാനിംഗ് എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ദീർഘകാല ചർമ്മ ആരോഗ്യത്തിന്, യുവി എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഓപ്ഷൻ.
പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
ഒരു ടാനിംഗ് ബെഡ് സെഷനിൽ ടാൻ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?
ചില ആളുകളിൽ നേരിയ നിറം കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ സാധാരണയായി ഒന്നിലധികം സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം ദൃശ്യമായ ടാനിംഗ് വികസിക്കുന്നു.
ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ സൂര്യനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ കത്തുന്നുണ്ടോ?
അതെ. അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന്റെ തീവ്രത കൂടുതലായതിനാൽ പൊള്ളൽ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കാം.
ഔട്ട്ഡോർ ടാനിംഗിനെക്കാൾ സുരക്ഷിതമാണോ ഇൻഡോർ ടാനിംഗ്?
ഇല്ല. ഇൻഡോർ ടാനിംഗ് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിനേക്കാൾ തുല്യമോ അതിലധികമോ ദോഷകരമാണ്.