സുരക്ഷിതമായ ടാനിംഗിന്റെ കാര്യത്തിൽ ആവൃത്തി പ്രധാനമാണ്. ടാനിംഗ് ബെഡ് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
1. നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആവൃത്തി
മിക്ക ആളുകൾക്കും,ആഴ്ചയിൽ 2–3 സെഷനുകൾഎക്സ്പോഷറുകൾക്കിടയിൽ ചർമ്മത്തിന് വീണ്ടെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഉയർന്ന പരിധിയാണ്.
2. ചർമ്മത്തിന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം
മെലാനിൻ ഉൽപാദനത്തിനും കോശ നന്നാക്കലിനും 48–72 മണിക്കൂർ എടുക്കും, അതിനാൽ സെഷനുകൾക്കിടയിൽ ഇടവേളകൾ നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
3. ദീർഘകാല പരിഗണനകൾ
ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ടാനിംഗ് വാർദ്ധക്യത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും കാലക്രമേണ ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
തീരുമാനം
മിതത്വം പ്രധാനമാണ് - നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് വിശ്രമ ദിവസങ്ങൾ നൽകുക, വർഷം മുഴുവനും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ടാനിംഗ് ഒഴിവാക്കുക.