സൺസ്ക്രീൻ ഇല്ലാതെ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിനേക്കാൾ ദോഷകരമാണോ ടാനിംഗ് ബെഡ്?

ടാനിംഗ് ബെഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അപകടകരം സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കാതെ വെയിലത്ത് കിടക്കുന്നതാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ,ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത സൂര്യപ്രകാശത്തേക്കാൾ ദോഷകരമോ അതിലും മോശമോ ആകാം., തീവ്രത, ദൈർഘ്യം, ആവൃത്തി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

യുവി വികിരണം: പ്രധാന പ്രശ്നം

ടാനിംഗ് ബെഡുകളും സൂര്യപ്രകാശവും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെഅൾട്രാവയലറ്റ് (UV) വികിരണം, ഇത് ചർമ്മകോശങ്ങളെയും ഡിഎൻഎയെയും നശിപ്പിക്കുന്നു.

• സൂര്യപ്രകാശം:UVA, UVB എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു

• ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ:പുറത്തുവിടുകകൂടുതലും സാന്ദ്രീകൃത UVA, പലപ്പോഴും വളരെ ഉയർന്ന തീവ്രതയിൽ

UVA ചർമ്മത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:

• അകാല വാർദ്ധക്യം

• ചുളിവുകൾ

• ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നു

• ദീർഘകാല കാൻസർ സാധ്യത

ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ എന്തുകൊണ്ട് മോശമാകാം

സൺസ്‌ക്രീൻ ഇല്ലാത്ത സ്വാഭാവിക സൂര്യപ്രകാശവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ പലപ്പോഴും:

• എത്തിക്കുകകുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ ശക്തമായ UVA ഡോസുകൾ

• സ്വാഭാവിക മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളുടെ അഭാവം (ചൂട്, അസ്വസ്ഥത)

• ആവർത്തിച്ചുള്ള എക്സ്പോഷർ സെഷനുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക

• തെറ്റായ നിയന്ത്രണവും സുരക്ഷിതത്വബോധവും സൃഷ്ടിക്കുക.

ഒരൊറ്റ ടാനിംഗ് ബെഡ് സെഷൻ ചർമ്മത്തിന്നിരവധി മണിക്കൂർ ഉച്ചവെയിലിന്റെ അത്രയും UVA തീവ്രത.

സ്കിൻ ക്യാൻസർ റിസ്ക് താരതമ്യം

ഗവേഷണം സ്ഥിരമായി കാണിക്കുന്നത്:

• ടാനിംഗ് ബെഡ് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് മെലനോമ സാധ്യതയെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

• UVA-യുടെ കനത്ത എക്സ്പോഷർ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നത് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.

• ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ടാനിംഗ് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ അപകടസാധ്യത കുത്തനെ വർദ്ധിക്കുന്നു.

സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് അപകടകരമാണ് - പക്ഷേകൃത്രിമ UV എക്സ്പോഷർ അർബുദകാരിയായി തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.പ്രധാന ആരോഗ്യ അധികാരികൾ.

താഴത്തെ വരി

അതെ,സൺസ്‌ക്രീൻ ഇല്ലാതെ ഒരു ടാനിംഗ് ബെഡ് സൂര്യനെക്കാൾ മോശമായിരിക്കും., പ്രത്യേകിച്ച് പതിവായി അല്ലെങ്കിൽ അനുചിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ. സംരക്ഷണമില്ലാതെ രണ്ടും ദോഷകരമാണ്, പക്ഷേ ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ നൽകുന്നുകൂടുതൽ തീവ്രമായ, സാന്ദ്രീകൃത UV വികിരണംകുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

പുറത്തെ വെയിലിനേക്കാൾ സുരക്ഷിതമാണോ വീടിനുള്ളിൽ ടാനിംഗ്?
ഇല്ല. ഇൻഡോർ ടാനിംഗ് സുരക്ഷിതമല്ല, മാത്രമല്ല കാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

സൺസ്‌ക്രീൻ ടാനിംഗ് ബെഡ്ഡുകൾ സുരക്ഷിതമാക്കുമോ?
സൺസ്ക്രീൻ എരിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുന്നു, പക്ഷേ അൾട്രാവയലറ്റ് കേടുപാടുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നില്ല.