ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ടാനിംഗ് ബെഡുകളും പ്രകൃതിദത്ത സൂര്യപ്രകാശവും ഒരുപോലെയാണെന്ന് തോന്നാം - രണ്ടും ചർമ്മത്തെ കറുപ്പിക്കുകയും അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) വികിരണത്തെ ആശ്രയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും,അവ ഒരുപോലെയല്ല., വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ചർമ്മ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്.
യുവി സ്പെക്ട്രം വ്യത്യാസങ്ങൾ
-
സൂര്യപ്രകാശംവിശാലമായ UV വികിരണം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു:
-
യുവിഎ(വാർദ്ധക്യം, ദീർഘകാല കേടുപാടുകൾ)
-
യുവിബി(സൂര്യതാപം, വിറ്റാമിൻ ഡി ഉത്പാദനം)
-
-
ടാനിംഗ് ബെഡുകൾപുറത്തുവിടുക:
-
കൂടുതലും UVA (95–99% വരെ)
-
വളരെ കുറച്ച് UVB
-
ഈ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാരണം ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ സ്വാഭാവിക ജൈവ പ്രക്രിയകളേക്കാൾ ദ്രുത വർണ്ണ മാറ്റത്തിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.
തീവ്രതയും എക്സ്പോഷർ നിയന്ത്രണവും
സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്നവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു:
-
ദിവസത്തിലെ സമയം
-
സീസൺ
-
സ്ഥലം
-
കാലാവസ്ഥ
ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ നൽകുന്നു:
-
സ്ഥിരമായ, ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള UV
-
ഹ്രസ്വവും എന്നാൽ കേന്ദ്രീകൃതവുമായ സെഷനുകൾ
-
ചർമ്മത്തിലെ ആയാസം കൂടുന്നതിനൊപ്പം വേഗത്തിലുള്ള ടാനിംഗ്.
ഒരു ചെറിയ ഇൻഡോർ സെഷൻ, ഉച്ചസമയത്തെ ശക്തമായ വെയിലിന്റെ മണിക്കൂറുകൾക്ക് തുല്യമായിരിക്കും.
ചർമ്മ നാശനഷ്ട താരതമ്യം
ടാനിംഗ് ബെഡുകളും സൂര്യപ്രകാശവും ഇവയ്ക്ക് കഴിയും:
-
ചർമ്മകോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുക
-
കൊളാജൻ തകർക്കുക
-
പിഗ്മെന്റേഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക
എന്നിരുന്നാലും, ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ കാരണമാകാംചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള ക്ഷതംസാന്ദ്രീകൃത UVA എക്സ്പോഷർ കാരണം.
അന്തിമ വിധി
അല്ല, ടാനിംഗ് ബെഡ് ആണ്സൂര്യനെപ്പോലെയല്ല.. രണ്ടും യുവി വികിരണം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ കൂടുതൽ തീവ്രവും സന്തുലിതമല്ലാത്തതുമായ എക്സ്പോഷർ നൽകുന്നു, ഇത് ദീർഘകാല ചർമ്മ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
പതിവുചോദ്യങ്ങൾ
സൂര്യപ്രകാശം നൽകുന്നതുപോലെ വിറ്റാമിൻ ഡി ടാനിംഗ് ബെഡ് നൽകുമോ?
വളരെ കുറവാണ്. ടാനിംഗ് ബെഡുകളിൽ ആവശ്യത്തിന് UVB ഇല്ല.
പുറത്തെ വെയിലിനെക്കാൾ സുരക്ഷിതമാണോ ഇൻഡോർ ടാനിംഗ്?
ഇല്ല. ഇൻഡോർ ടാനിംഗ് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണക്കാക്കില്ല.