റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയും ഇൻഫ്രാറെഡ് തെറാപ്പിയും ഒന്നാണോ?

ആരോഗ്യം, ചർമ്മസംരക്ഷണം, വേദന ആശ്വാസം എന്നിവയുടെ ലോകത്ത് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയും ഇൻഫ്രാറെഡ് തെറാപ്പിയും പലപ്പോഴും ഒരുമിച്ച് പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നു - അതിന് നല്ല കാരണവുമുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ രോഗശാന്തിയും പുനരുജ്ജീവനവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് അവ രണ്ടും പ്രകാശ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവ രണ്ടും ഒന്നാണോ?

നമുക്ക് അത് തകർക്കാം.

എന്താണ് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി?

റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT) യുടെ ഉപയോഗങ്ങൾദൃശ്യമാകുന്ന ചുവന്ന വെളിച്ചത്തിന്റെ തരംഗദൈർഘ്യം, സാധാരണയായി ഇടയിൽ620nm ഉം 660nm ഉം. ഈ തരംഗദൈർഘ്യങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ ആഴം കുറഞ്ഞ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു - ചുറ്റും8 മുതൽ 10 മില്ലിമീറ്റർ വരെ— കൂടാതെ ഇവയ്ക്ക് പേരുകേട്ടവയാണ്:

• ഉത്തേജിപ്പിക്കുകകൊളാജൻ ഉത്പാദനം

• മെച്ചപ്പെടുത്തുകചർമ്മത്തിന്റെ നിറവും ഘടനയും

• പ്രൊമോട്ട് ചെയ്യുകമുറിവ് ഉണക്കൽ

• കുറയ്ക്കുകചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ വീക്കം

• സഹായംമുടി വളർച്ച

മനുഷ്യനേത്രങ്ങൾക്ക് ചുവന്ന വെളിച്ചം ദൃശ്യമാകുന്നതിനാൽ, RLT പലപ്പോഴും മൃദുവും ചൂടുള്ളതുമായ ഒരു ചുവന്ന തിളക്കം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് തെറാപ്പി എന്താണ്?

ഇൻഫ്രാറെഡ് തെറാപ്പി ഉപയോഗങ്ങൾഅദൃശ്യ വെളിച്ചം, പ്രത്യേകിച്ച്നിയർ-ഇൻഫ്രാറെഡ് (NIR) തരംഗദൈർഘ്യങ്ങൾ, സാധാരണയായി ഇടയിൽ700nm ഉം 1100nm ഉംഈ തരംഗദൈർഘ്യങ്ങൾ തുളച്ചുകയറുന്നുശരീരത്തിലേക്ക് വളരെ ആഴത്തിൽ— വരെ5 സെന്റീമീറ്റർ (ഏകദേശം 2 ഇഞ്ച്)— എത്തിച്ചേരുന്നുപേശികൾ, സന്ധികൾ, എന്തിന് എല്ലുകൾ പോലും.

ഇൻഫ്രാറെഡ് തെറാപ്പി സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്:

• ആശ്വാസം നൽകുക.സന്ധി, പേശി വേദന

• മെച്ചപ്പെടുത്തുകരക്തചംക്രമണവും ഓക്സിജനേഷനും

• കുറയ്ക്കുകആഴത്തിലുള്ള വീക്കം

• പിന്തുണനാഡി പുനരുജ്ജീവനവും നന്നാക്കലും

• മെച്ചപ്പെടുത്തുകവ്യായാമത്തിനോ പരിക്കിനോ ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ

NIR ലൈറ്റ് ആയതിനാൽഅദൃശ്യമായ, ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ചുവന്ന ലൈറ്റ് തെറാപ്പി പാനലുകൾ പോലെ തിളക്കത്തോടെ തിളങ്ങുന്നതായി തോന്നില്ല, എന്നിരുന്നാലും അവ ഇപ്പോഴും കുറച്ച് ചൂട് പുറപ്പെടുവിച്ചേക്കാം.

ചുവപ്പ്, ഇൻഫ്രാറെഡ് തെറാപ്പി എന്നിവ തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ

അവ ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാമോ?

അതെ — പലപ്പോഴും അങ്ങനെയാണ്.
പല ആധുനിക റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഉപകരണങ്ങളും സംയോജിപ്പിക്കുന്നുചുവപ്പ്, നിയർ-ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗദൈർഘ്യങ്ങൾപരമാവധി ചികിത്സാ നേട്ടത്തിനായി. ഈ ഇരട്ട-തരംഗദൈർഘ്യ സമീപനം രണ്ടിന്റെയും ചികിത്സ അനുവദിക്കുന്നുഉപരിതല തലംഒപ്പംആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യുഒരു സെഷനിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ.

ഉദാഹരണത്തിന്:

• 660nm ചുവന്ന ലൈറ്റ്ചർമ്മ പുനരുജ്ജീവനത്തിനായി കൊളാജൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും

• 850nm നിയർ-ഇൻഫ്രാറെഡ് ലൈറ്റ്ശരീരത്തിലെ ആഴത്തിലുള്ള സന്ധി വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഫുൾ-ബോഡി തെറാപ്പി ബെഡുകളിലും പാനലുകളിലും ഈ കോമ്പിനേഷൻ പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയമാണ്.

അന്തിമ ചിന്തകൾ

റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയും ഇൻഫ്രാറെഡ് തെറാപ്പിയും കൃത്യമായി ഒരുപോലെയല്ല - പക്ഷേ അവ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.ഒരുമിച്ച്. ചുവന്ന വെളിച്ചം ഉപരിതല ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നു, അതേസമയം ഇൻഫ്രാറെഡ് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പോയി വേദന ഒഴിവാക്കുകയും വീണ്ടെടുക്കലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത് യുവത്വമുള്ള ചർമ്മമോ പേശികളിലെ വേദനയോ ഒഴിവാക്കുക എന്നതായാലും, വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി ശരിയായ ഉപകരണം - അല്ലെങ്കിൽ സംയോജനം - തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.