"എല്ലാം സൂര്യപ്രകാശത്താൽ വളരുന്നു". സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രകാശം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഓരോന്നിനും വ്യത്യസ്ത തരംഗദൈർഘ്യമുണ്ട്, വ്യത്യസ്ത നിറം കാണിക്കുന്നു. കാരണം, പ്രകാശം കലകളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ പോയി ജീവജാലങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്തമായ ഫലങ്ങൾ ചെലുത്തുന്നു.
ഹാർവാർഡ് മെഡിക്കൽ സ്കൂൾ പ്രൊഫസർ മൈക്കൽ ഹാംബ്ലിൻ, ചുവന്ന വെളിച്ചത്തിന് നിരവധി താപ പ്രഭാവങ്ങൾ, ഫോട്ടോകെമിക്കൽ പ്രഭാവങ്ങൾ, മറ്റ് ജൈവ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കാണിക്കുന്ന ഗവേഷണ ലേഖനങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. 30 മില്ലിമീറ്ററോ അതിൽ കൂടുതലോ നീളമുള്ള മനുഷ്യ കലകളിലേക്ക്, നേരിട്ട് രക്തക്കുഴലുകൾ, ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങൾ, നാഡി അറ്റങ്ങൾ, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യു എന്നിവയിലേക്ക് തുളച്ചുകയറാനും ഇതിന് കഴിയും. കാരണം, ഇത്തരത്തിലുള്ള ചുവന്ന വെളിച്ചം മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പ്രകാശങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ ഇത് മനുഷ്യ ചർമ്മത്തിന്റെ "ഒപ്റ്റിക്കൽ വിൻഡോ" എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
ശരീരം എങ്ങനെയാണ് ചുവന്ന വെളിച്ചം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത്?
നമ്മുടെ ശരീരകലകളിൽ, പ്രകാശം പ്രധാനമായും പ്രോട്ടീനുകൾ, പിഗ്മെന്റുകൾ, മറ്റ് വലിയ തന്മാത്രകൾ, അതുപോലെ ജല തന്മാത്രകൾ എന്നിവയാൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പ്രകാശ ആഗിരണം ഗുണകത്തിന്റെ ചുവന്ന വെളിച്ച ബാൻഡിലെ ജല തന്മാത്രകളും ഹീമോഗ്ലോബിനും ചെറുതായതിനാൽ, ഫോട്ടോണുകൾ കലകളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും അനുബന്ധ ചികിത്സാ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചുവന്ന വെളിച്ചവും മനുഷ്യശരീരവും വൈദ്യുതകാന്തിക തരംഗങ്ങളുടെ വികിരണത്തിന് ഏറ്റവും അടുത്താണ്, കൂടാതെ "ജീവന്റെ വെളിച്ചം" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു! ഇത് "ജീവന്റെ വെളിച്ചം" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.
ഗവേഷണ റിപ്പോർട്ട് ചാർട്ട് 2ചർമ്മകലകൾ പ്രകാശത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നുകൂടാതെ, സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയാണ് ചുവന്ന വെളിച്ചത്തെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത്. ചുവന്ന വെളിച്ച സ്പെക്ട്രം മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയുടെ ആഗിരണം സ്പെക്ട്രത്തിന് സമാനമാണ്, ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഫോട്ടോണുകൾ മനുഷ്യശരീരത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, ഇത് വളരെ കാര്യക്ഷമമായ ഒരു ഫോട്ടോകെമിക്കൽ ബയോളജിക്കൽ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു - ഒരു എൻസൈമാറ്റിക് പ്രതികരണം. ഈ പ്രതിപ്രവർത്തനം മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ കാറ്റലേസ്, സൂപ്പർഓക്സൈഡ് ഡിസ്മുട്ടേസ്, ഊർജ്ജ ഉപാപചയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് എൻസൈമുകൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് എടിപിയുടെ സമന്വയത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ടിഷ്യു കോശങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഉപാപചയ പ്രക്രിയയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷ മെറ്റബോളിറ്റുകളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ശരീരം മെറ്റബോളിസം ചെയ്യുന്ന രീതിയെ വേഗത്തിലാക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
മൈറ്റോകോൺഡ്രിയകളാണ് സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ ചുവന്ന വെളിച്ചത്തെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത്. ചുവന്ന വെളിച്ച സ്പെക്ട്രം മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയുടെ ആഗിരണം സ്പെക്ട്രത്തിന് സമാനമാണ്, ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഫോട്ടോണുകൾ മനുഷ്യശരീരത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, ഇത് വളരെ കാര്യക്ഷമമായ ഒരു ഫോട്ടോകെമിക്കൽ ബയോളജിക്കൽ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു - ഒരു എൻസൈമാറ്റിക് പ്രതികരണം. ഈ പ്രതിപ്രവർത്തനം മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ കാറ്റലേസ്, സൂപ്പർഓക്സൈഡ് ഡിസ്മുട്ടേസ്, ഊർജ്ജ ഉപാപചയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് എൻസൈമുകൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് എടിപിയുടെ സമന്വയത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ടിഷ്യു കോശങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഉപാപചയ പ്രക്രിയയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷ മെറ്റബോളിറ്റുകളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ശരീരം മെറ്റബോളിസം ചെയ്യുന്ന രീതിയെ വേഗത്തിലാക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
മറ്റൊരു പഠനം കാണിക്കുന്നത്, ചുവന്ന വെളിച്ചം വികിരണം പഞ്ചസാര, ലിപിഡ്, പ്രോട്ടീൻ മെറ്റബോളിസം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജീനുകളുടെ പ്രകടനത്തെ മാറ്റുമെന്നും, എടിപി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുവായി ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകൾക്ക് എളുപ്പമാക്കുകയും, അങ്ങനെ കൊഴുപ്പുകളുടെ പ്രവർത്തനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു; അതേസമയം, എൻഎഡിഎച്ച് ഡീഹൈഡ്രജനേസ്, എടിപി സിന്തറ്റേസ്, ഇലക്ട്രോൺ-ട്രാൻസ്ഫറിംഗ് ഫ്ലേവിൻ പ്രോട്ടീനുകൾ തുടങ്ങിയ ഊർജ്ജ മെറ്റബോളിസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജീനുകളുടെ പ്രകടനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും, ഇത് കേടായ ടിഷ്യുകളെ നന്നാക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ചികിത്സാ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് നാഡി ടിഷ്യുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ചികിത്സാ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് നാഡി ടിഷ്യുവിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും.
ചുവന്ന വെളിച്ചം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാഡീ സംരക്ഷണത്തിന്റെ സാധ്യമായ സംവിധാനങ്ങൾ
മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ചുവന്ന വെളിച്ചത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ
ചുവപ്പ് വെളിച്ചം സൗന്ദര്യം, വീണ്ടെടുക്കൽ, പ്രതിരോധശേഷി എന്നിവയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ലേഖനങ്ങളും ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്. അണ്ഡാശയത്തിലെ കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയത്തിന്റെ രൂപീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലും, ലൈംഗിക ഹോർമോൺ സ്രവണം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും, കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും, ഭാരവും കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കുന്നതിലും, വികാരങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിലും ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചുവന്ന വെളിച്ചത്തിന് കഴിയും. ചർമ്മത്തിന് നിറം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന എൻസൈമായ ടൈറോസിനേസിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയാൻ ചുവന്ന വെളിച്ചത്തിന് കഴിയുമെന്ന് മറ്റ് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എക്സ്ട്രാ സെല്ലുലാർ റെഗുലേറ്റഡ് പ്രോട്ടീൻ കൈനാസ് എന്ന പ്രോട്ടീനെ ഇത് സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് ടൈറോസിനേസിന്റെയും മറ്റ് അനുബന്ധ പ്രോട്ടീനുകളുടെയും ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കും. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പാടുകൾ, മുഖക്കുരു, മറ്റ് ചർമ്മ നിറവ്യത്യാസം തുടങ്ങിയ പിഗ്മെന്റേഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
1. ചുവന്ന വെളിച്ചം പിഗ്മെന്റേഷൻ ഫലപ്രദമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ പോലും വ്യായാമം തുടരുന്നത് എളുപ്പമാക്കാൻ ചുവന്ന ലൈറ്റ് സഹായിക്കുന്നു. 20 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ചുവന്ന ലൈറ്റ് കൊളുത്തുന്നത് രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും ശരീരത്തിന്റെ വായുരഹിത ഊർജ്ജ ഉൽപാദനം കുറയ്ക്കുമെന്നും ഇത് വ്യായാമ സമയത്ത് ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുമെന്നും ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ക്ഷീണത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ക്ഷീണത്തെയും സഹിഷ്ണുതയെയും ചെറുക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
2. ചുവന്ന വെളിച്ചം ക്ഷീണത്തിനെതിരായ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
കാഴ്ചശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും ചുവന്ന വെളിച്ചം സഹായിക്കും. സയന്റിഫിക് റിപ്പോർട്ട്സ് എന്ന ജേണലിൽ ബ്രിട്ടീഷ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ഒരു ദിവസം വെറും മൂന്ന് മിനിറ്റ് കടും ചുവപ്പ് വെളിച്ചത്തിൽ ഏൽക്കുന്നത് കാഴ്ചശക്തി ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്നും, അവരുടെ കാഴ്ചശക്തി ശരാശരി 17 ശതമാനം മെച്ചപ്പെടുമെന്നും കണ്ടെത്തി.