വാർത്തകൾ
-
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ രാസവിനിമയത്തെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രം പറയുന്നത് ഇതാ.
ബ്ലോഗ്635–660nm നും 810–850nm നും ഇടയിലുള്ള തരംഗദൈർഘ്യമുള്ള റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT), ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു നോൺ-ഇൻവേസീവ് ഉപകരണമായി ജനപ്രീതി നേടിയിട്ടുണ്ട്. RLT പൊണ്ണത്തടിക്ക് ഒരു മാന്ത്രിക പ്രതിവിധിയല്ലെങ്കിലും, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ സ്വാധീനിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. എങ്ങനെ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സഹായിക്കുമോ? ഒരു ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിത അവലോകനം.
ബ്ലോഗ്കൈത്തണ്ടയിലെ മീഡിയൻ നാഡിയിലെ സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം (CTS), ഇത് പലപ്പോഴും കൈയിൽ വേദന, ഇക്കിളി, മരവിപ്പ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (ലോ-ലെവൽ ലേസർ/ലൈറ്റ് തെറാപ്പി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ഒരു നോൺ-ഇൻവേസിവ് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനായി ശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട് - പക്ഷേ അത് അങ്ങനെയാണോ ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ടാനിംഗ് ബെഡ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം എത്ര സമയം കുളിക്കണം? മികച്ച ടാൻ ഫലങ്ങൾക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
ബ്ലോഗ്നിങ്ങൾ ഒരു ടാനിംഗ് ബെഡ് സെഷൻ പൂർത്തിയാക്കിയ ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ടാൻ ബാധിക്കാതെ എത്ര വേഗത്തിൽ കുളിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഷവറിന്റെ സമയം നിങ്ങളുടെ തിളക്കം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും, അത് എത്രത്തോളം തുല്യമായി കാണപ്പെടുന്നു എന്നതിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കും. 1. കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് 4–8 മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക ടാനിംഗ് ബെഡ് സെഷനുശേഷം...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ടാനിംഗ് ബെഡിൽ എത്ര തവണ ടാൻ ചെയ്യാം?
ബ്ലോഗ്വർഷം മുഴുവനും സുവർണ്ണ നിറത്തിലുള്ള, സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കുന്ന ലുക്ക് നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ മാർഗമാണ് ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതെ എത്ര തവണ ടാനിംഗ് ബെഡിൽ നിങ്ങൾക്ക് ടാൻ ചെയ്യാൻ കഴിയും? നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം, ടാനിംഗ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ, സെഷനുകൾക്കിടയിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. 1. സാവധാനത്തിൽ ആരംഭിക്കുക: തുടക്കക്കാർക്ക് ആഴ്ചയിൽ 2–3 സെഷനുകൾ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ടാനിംഗ് ബെഡുകളിൽ നിന്നുള്ള ടാനിംഗ് എത്ര കാലം നിലനിൽക്കും?
ബ്ലോഗ്ഒരു ടാനിംഗ് ബെഡ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ അവധിക്കാലം പോലെ തോന്നിക്കുന്ന മിനുസമാർന്നതും സുവർണ്ണവുമായ തിളക്കം നൽകുന്നു - എന്നാൽ അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എത്ര കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും? ശരാശരി, ഒരു ടാനിംഗ് ബെഡിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ടാൻ 7 മുതൽ 10 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം, നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ എത്രത്തോളം പരിപാലിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ടാൻ-നു ശേഷമുള്ള പതിവ് എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്തൊക്കെയാണ് ഇതിന്റെ ഫലം എന്ന് നമുക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ലിപിഡെമയ്ക്ക് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സഹായിക്കുമോ? ലിംഫറ്റിക്, രക്തചംക്രമണ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ള വീക്ഷണം.
ബ്ലോഗ്ലിപിഡെമ എന്നത് കാലുകളിലും കൈകളിലും വീക്കം, മൃദുത്വം, "കോളം ആകൃതിയിലുള്ള" രൂപം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത കൊഴുപ്പ് വിതരണ വൈകല്യമാണ്. ഇതിന് ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും... എന്നിവയ്ക്കുള്ള കഴിവ് കാരണം റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT) പോലുള്ള സഹായ ചികിത്സകൾ ശ്രദ്ധ നേടിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.കൂടുതൽ വായിക്കുക