വാർത്തകൾ
-
ടാനിംഗ് ബെഡിൽ എത്ര നേരം ഇരിക്കണം?
ബ്ലോഗ്നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം, ടാനിംഗ് ബെഡിന്റെ ശക്തി, ടാനിംഗ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ശരിയായ സെഷൻ ദൈർഘ്യം. 1. പൊതുവായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വെളുത്ത ചർമ്മം: 5–7 മിനിറ്റ്. ഇടത്തരം ചർമ്മം: 7–10 മിനിറ്റ്. ഇരുണ്ട ചർമ്മം: 10–15 മിനിറ്റ്. 2. സമയത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ വിളക്കിന്റെ തീവ്രതയും പ്രായവും. മുൻകാല ടാനിംഗ് ചരിത്രം. ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ചുവപ്പ്, ഇൻഫ്രാറെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള 10 പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ (പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ)
ബ്ലോഗ്ചുവപ്പ്, ഇൻഫ്രാറെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി എന്താണ്? കോശ നന്നാക്കലും ടിഷ്യു ആരോഗ്യവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ചുവപ്പ്, നിയർ-ഇൻഫ്രാറെഡ് തരംഗദൈർഘ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സയാണിത്. ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു? പ്രകാശം ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുകയും മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയെ കൂടുതൽ എടിപി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് രോഗശാന്തിയെയും ഊർജ്ജത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. എന്താണ് ഗുണങ്ങൾ? ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
ബ്ലോഗ്ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിൽ രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, വടുക്കൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT) കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചുവപ്പ്, നിയർ-ഇൻഫ്രാറെഡ് പ്രകാശത്തിന്റെ പ്രത്യേക തരംഗദൈർഘ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, RLT കോശ നന്നാക്കലിനെയും കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് വേഗത്തിലും സുരക്ഷിതമായും വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. B...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
10 മിനിറ്റ് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി മതിയോ? ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്
ബ്ലോഗ്ചർമ്മ പുനരുജ്ജീവനം, വേദന ശമിപ്പിക്കൽ, വീക്കം കുറയ്ക്കൽ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ നോൺ-ഇൻവേസിവ് ചികിത്സയായി റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT) മാറിയിരിക്കുന്നു. പല ഉപയോക്താക്കളും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു: "ഫലങ്ങൾ കാണാൻ 10 മിനിറ്റ് മതിയോ?" ഉത്തരം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഉപകരണം, ചികിത്സയുടെ ആവൃത്തി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. റെഡ് ലൈറ്റ് തെർ എങ്ങനെ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഇൻഡോർ ടാനിംഗിന്റെ അപകടസാധ്യതകൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം
ബ്ലോഗ്ഇൻഡോർ ടാനിംഗ് പെട്ടെന്ന് ഫലം നൽകും, എന്നാൽ UV രശ്മികൾ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് അവഗണിക്കരുത്. 1. സ്കിൻ ക്യാൻസർ സാധ്യത UVA, UVB എന്നിവ ചർമ്മകോശങ്ങളിലെ DNA യെ നശിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മെലനോമയ്ക്കും മറ്റ് സ്കിൻ ക്യാൻസറുകൾക്കും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 2. അകാല വാർദ്ധക്യം UVA ചർമ്മത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു, പൊട്ടുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ സൂര്യനേക്കാൾ ശക്തമാണോ?
ബ്ലോഗ്ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ സുരക്ഷിതവും വേഗതയേറിയതുമായ ഒരു പതിപ്പ് മാത്രമാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു - എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ടാനിംഗ് ബെഡിൽ നിന്നുള്ള UV ഔട്ട്പുട്ട് കൂടുതൽ തീവ്രമായിരിക്കും. ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ സ്വാഭാവിക സൂര്യപ്രകാശവുമായി എങ്ങനെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. 1. ടാനിംഗിലെ UV തീവ്രത...കൂടുതൽ വായിക്കുക