റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി: അതെന്താണ്, ചർമ്മത്തിന് ഗുണങ്ങളും അപകടങ്ങളും

ചർമ്മ സംരക്ഷണ പരിഹാരങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ, നിരവധി പ്രധാന പങ്കാളികളുണ്ട്: ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ, ബയോമെഡിക്കൽ എഞ്ചിനീയർമാർ, കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ,... നാസ? അതെ, 1990 കളുടെ തുടക്കത്തിൽ, പ്രശസ്ത ബഹിരാകാശ ഏജൻസി (അബദ്ധവശാൽ) ഒരു ജനപ്രിയ ചർമ്മ സംരക്ഷണ രീതി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.
ബഹിരാകാശത്ത് സസ്യവളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് ആദ്യം വിഭാവനം ചെയ്തതെങ്കിലും, ബഹിരാകാശയാത്രികരുടെ മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്താനും അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടം കുറയ്ക്കാനും റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT) സഹായിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഉടൻ തന്നെ കണ്ടെത്തി; സൗന്ദര്യ ലോകം ഇത് ശ്രദ്ധിച്ചു.
ചർമ്മത്തിന്റെ നേർത്ത വരകൾ, ചുളിവുകൾ, മുഖക്കുരുവിൻറെ പാടുകൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ് കാരണം RLT ഇപ്പോൾ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുകയും സംസാരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയുടെ പൂർണ്ണ വ്യാപ്തി ഇപ്പോഴും ചർച്ചയിലാണെങ്കിലും, ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, RLT ഒരു യഥാർത്ഥ ചർമ്മ സംരക്ഷണ പരിഹാരമാകുമെന്നതിന് ധാരാളം ഗവേഷണങ്ങളും അനുമാന തെളിവുകളും ഉണ്ട്. അതിനാൽ നമുക്ക് ഈ സ്കിൻകെയർ പാർട്ടി കൂടുതൽ ആവേശഭരിതമാക്കാം, കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം.
ലൈറ്റ് എമിറ്റിംഗ് ഡയോഡ് (എൽഇഡി) തെറാപ്പി എന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ പുറം പാളികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി വ്യത്യസ്ത പ്രകാശ ആവൃത്തികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
LED-കൾ വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്, ഓരോന്നിനും വ്യത്യസ്ത തരംഗദൈർഘ്യമുണ്ട്. കൊളാജൻ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും, വീക്കം കുറയ്ക്കാനും, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രാക്ടീഷണർമാർ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫ്രീക്വൻസികളിൽ ഒന്നാണ് ചുവന്ന വെളിച്ചം.
"ഒരു ചികിത്സാ പ്രഭാവം നേടുന്നതിനായി ഒരു നിശ്ചിത തരംഗദൈർഘ്യമുള്ള പ്രകാശോർജ്ജം ടിഷ്യൂകളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നതിനെയാണ് RLT എന്ന് വിളിക്കുന്നത്," ക്ലിനിക് ഫോർ ഹെൽത്ത് ആൻഡ് എസ്തെറ്റിക്സിന്റെ സ്ഥാപക ഫിസിഷ്യൻ ഡോ. രേഖ ടെയ്‌ലർ വിശദീകരിക്കുന്നു. "കോശ പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ കോൾഡ് ലേസർ അല്ലെങ്കിൽ LED ഉപകരണങ്ങൾ വഴി ഇത് വിതരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും."
മെക്കാനിസം *പൂർണ്ണമായും* വ്യക്തമല്ലെങ്കിലും, RTL ലൈറ്റ് പൾസുകൾ മുഖത്ത് പതിക്കുമ്പോൾ, പോഷകങ്ങളെ വിഘടിപ്പിച്ച് ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളായ നമ്മുടെ ചർമ്മകോശങ്ങളിലെ സുപ്രധാന ജീവികളായ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ അവയെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു.
"പ്രകാശസംശ്ലേഷണം വേഗത്തിലാക്കാനും ടിഷ്യു വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സസ്യങ്ങൾക്ക് സൂര്യപ്രകാശം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമായി ഇതിനെ കരുതുക," ​​ടെയ്‌ലർ പറഞ്ഞു. "കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് മനുഷ്യകോശങ്ങൾക്ക് പ്രകാശ തരംഗദൈർഘ്യങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും."
നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് RLT പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സ്വാഭാവികമായി കുറയുന്ന കൊളാജൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ. ഗവേഷണം ഇപ്പോഴും നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നതായി തോന്നുന്നു.
30 സെഷനുകളിലായി 15 ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിന്ന RLT രോഗികളിൽ ചർമ്മ പുനരുജ്ജീവനം, മിനുസമാർന്നത, കൊളാജൻ സാന്ദ്രത എന്നിവയിൽ പുരോഗതി ഉണ്ടായതായി ഒരു ജർമ്മൻ പഠനം കാണിച്ചു; അതേസമയം, സൂര്യതാപമേറ്റ ചർമ്മത്തിൽ 5 ആഴ്ചത്തേക്ക് RRT യെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചെറിയ യുഎസ് പഠനം നടത്തി. 9 സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം, കൊളാജൻ നാരുകൾ കട്ടിയുള്ളതായി മാറി, അതിന്റെ ഫലമായി മൃദുവും മൃദുവും ഉറപ്പുള്ളതുമായ ഒരു രൂപം ലഭിച്ചു.
കൂടാതെ, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ 2 മാസത്തേക്ക് RLT കഴിക്കുന്നത് പൊള്ളലേറ്റ പാടുകളുടെ രൂപം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്; മുഖക്കുരു, സോറിയാസിസ്, വെള്ളപ്പാണ്ട് എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഈ ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണെന്ന് പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മനസ്സിലാകാത്തതായി തോന്നിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് RLT ഒരു പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരമല്ല എന്നതാണ്. ഫലങ്ങൾ കാണാൻ, കുറഞ്ഞത് 4 ആഴ്ചത്തേക്ക് ആഴ്ചയിൽ 2 മുതൽ 3 വരെ ചികിത്സകൾ ടെയ്‌ലർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഒരു RLT എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഭയപ്പെടാനോ പരിഭ്രാന്തരാകാനോ ഒരു കാരണവുമില്ല എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ചുവന്ന വെളിച്ചം ഒരു വിളക്ക് പോലുള്ള ഉപകരണമോ മാസ്കോ ആണ് പുറപ്പെടുവിക്കുന്നത്, അത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നേരിയതായി പതിക്കുന്നു - നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. "ചികിത്സ വേദനാരഹിതമാണ്, ഒരു ചൂടുള്ള അനുഭവം മാത്രമാണ്," ടെയ്‌ലർ പറയുന്നു.
ക്ലിനിക്കുകൾക്കനുസരിച്ച് ചെലവ് വ്യത്യാസപ്പെടുമെങ്കിലും, 30 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ഒരു സെഷന് നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 80 ഡോളർ ചിലവാകും. ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഒരു വലിയ ബിൽ ലഭിക്കും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിക്ക് ഇത് ക്ലെയിം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
മരുന്നുകൾക്കും കഠിനമായ പ്രാദേശിക ചികിത്സകൾക്കും പകരം വിഷരഹിതവും ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതുമായ ഒരു ബദലാണ് RLT എന്ന് ടെയ്‌ലർ പറയുന്നു. കൂടാതെ, ഇതിൽ ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, കൂടാതെ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നും വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.
ഇതുവരെ, എല്ലാം നന്നായി. എന്നിരുന്നാലും, യോഗ്യതയുള്ളതും പരിശീലനം ലഭിച്ചതുമായ ഒരു RLT തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം തെറ്റായ ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ശരിയായ ആവൃത്തി ലഭിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം, കൂടാതെ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ പൊള്ളലേറ്റേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ശരിയായി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് അവർ ഉറപ്പാക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് പണം ലാഭിക്കാനും ഒരു RLT ഹോം യൂണിറ്റ് വാങ്ങാനും കഴിയും. അവ പൊതുവെ ഉപയോഗിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, അവയുടെ കുറഞ്ഞ തരംഗ ആവൃത്തികൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് അവയ്ക്ക് ശക്തി കുറവാണെന്നാണ്. "RLT-യ്‌ക്കൊപ്പം ഒരു പൂർണ്ണ ചികിത്സാ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണാൻ ഞാൻ എപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു," ടെയ്‌ലർ പറയുന്നു.
അതോ ഒറ്റയ്ക്ക് പോകണോ? നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണ സമയം ലാഭിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ചില മികച്ച സ്ഥലങ്ങൾ ഇവിടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളാണ് ആർ‌എൽ‌ടിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം എങ്കിലും, ശാസ്ത്ര സമൂഹത്തിലെ ചില അംഗങ്ങൾ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ആവേശത്തിലാണ്. നിരവധി വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകുന്ന പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്:
ആർ‌ടി‌എൽ തെറാപ്പിക്ക് എന്ത് നേടാനാകുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവകാശവാദങ്ങൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്ന വിഷയങ്ങളിൽ അതിന്റെ ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ശക്തമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഒന്നുമില്ല:
പുതിയ ചർമ്മസംരക്ഷണ രീതികൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാൻ ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, പണമടയ്ക്കാൻ പണമുണ്ടെങ്കിൽ, ആഴ്ചതോറുമുള്ള ചികിത്സകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാൻ സമയമുണ്ടെങ്കിൽ, RLT പരീക്ഷിക്കാതിരിക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല. എല്ലാവരുടെയും ചർമ്മം വ്യത്യസ്തമാണെന്നും ഫലങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണെന്നും കരുതി പ്രതീക്ഷകൾ വയ്ക്കരുത്.
കൂടാതെ, നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതും സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ ഇപ്പോഴും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് RLT ചെയ്‌ത് കേടുപാടുകൾ തീർക്കാൻ ശ്രമിക്കാമെന്ന് കരുതുന്നതിൽ തെറ്റ് വരുത്തരുത്.
ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ചേരുവകളിൽ ഒന്നാണ് റെറ്റിനോൾ. ചുളിവുകൾ, നേർത്ത വരകൾ എന്നിവ മുതൽ അസമത്വം വരെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് ഫലപ്രദമാണ്...
ഒരു വ്യക്തിഗത ചർമ്മ സംരക്ഷണ പരിപാടി എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാം? തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം അറിയുകയും അതിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചേരുവകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നും അറിയുകയും ചെയ്യുക. ഞങ്ങൾ മുകളിൽ അഭിമുഖം നടത്തി...
നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിച്ച ചർമ്മത്തിൽ ജലാംശം കുറവായിരിക്കും, അത് ചൊറിച്ചിലും മങ്ങിയതുമായി മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ചില ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് തടിച്ച ചർമ്മം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ മുടി 20-കളിലോ 30-കളിലോ നരച്ചതാണോ? നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് നിറം നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നരച്ച നിറം എങ്ങനെ പൂർത്തിയാക്കാമെന്നും അത് എങ്ങനെ സ്റ്റൈൽ ചെയ്യാമെന്നും ഇതാ.
ലേബലിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണം പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അബദ്ധവശാൽ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ട സമയമായിരിക്കാം.
പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമാണ്, വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ വീട്ടിലും ഓഫീസിലും ഉള്ള പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്, അവ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു...
കാക്കയുടെ പാദങ്ങൾ അരോചകമായേക്കാം. പലരും ചുളിവുകളുമായി ജീവിക്കാൻ പഠിക്കുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർ അവയെ മൃദുവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അത്രമാത്രം.
വാർദ്ധക്യം തടയുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന്റെ പുതുമയും യുവത്വവും നിലനിർത്തുന്നതിനും 20-കളിലും 30-കളിലും പ്രായമുള്ള കൂടുതൽ ആളുകൾ ബോട്ടോക്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.