ആർത്തവ വേദന, നിൽക്കുന്നതും ഇരിക്കുന്നതും കിടക്കുന്നതും ……. ഇത് ഉറങ്ങാനോ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, പല സ്ത്രീകൾക്കും പറഞ്ഞറിയിക്കാനാവാത്ത വേദനയാണ്.
പ്രസക്തമായ ഡാറ്റ അനുസരിച്ച്, ഏകദേശം 80% സ്ത്രീകളും വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള ഡിസ്മനോറിയ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആർത്തവ സിൻഡ്രോമുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണ പഠനത്തെയും ജോലിയെയും ജീവിതത്തെയും പോലും ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ആർത്തവ വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
ഡിസ്മനോറിയ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ അളവുമായി ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
ഡിസ്മനോറിയ,ഇത് രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: പ്രാഥമിക ഡിസ്മനോറിയ, ദ്വിതീയ ഡിസ്മനോറിയ.
ക്ലിനിക്കൽ ഡിസ്മനോറിയയുടെ ഭൂരിഭാഗവും പ്രാഥമിക ഡിസ്മനോറിയയാണ്,ഇതിൻ്റെ രോഗകാരി വ്യക്തമാക്കിയിട്ടില്ല, പക്ഷേപ്രാഥമിക ഡിസ്മനോറിയ എൻഡോമെട്രിയൽ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ അളവുമായി അടുത്ത ബന്ധമുള്ളതായി ചില പഠനങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിനുകൾ പുരുഷന്മാർക്ക് മാത്രമുള്ളതല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ കോശങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന നിരവധി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുള്ള ഹോർമോണുകളുടെ ഒരു വിഭാഗമാണ്. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവ സമയത്ത്, എൻഡോമെട്രിയൽ കോശങ്ങൾ വലിയ അളവിൽ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ മിനുസമാർന്ന പേശികളുടെ സങ്കോചത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ആർത്തവ രക്തം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്രവണം വളരെ കൂടുതലായാൽ, അമിതമായ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ ഗർഭാശയത്തിലെ മിനുസമാർന്ന പേശികളുടെ അമിതമായ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകും, അതുവഴി ഗർഭാശയ ധമനികളിലെ രക്തയോട്ടം പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തയോട്ടം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഗർഭാശയ മയോമെട്രിയം, വാസോസ്പാസ്ം എന്നിവയുടെ ഇസ്കെമിയയ്ക്കും ഹൈപ്പോക്സിയയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു, ഇത് ആത്യന്തികമായി നയിക്കുന്നു. മയോമെട്രിയത്തിൽ അസിഡിക് മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെ ശേഖരണം വർദ്ധിക്കുന്നു നാഡി അറ്റങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമത, അങ്ങനെ ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
കൂടാതെ, പ്രാദേശിക മെറ്റബോളിറ്റുകൾ വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, അമിതമായ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ രക്തചംക്രമണത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ആമാശയത്തെയും കുടലിലെ സങ്കോചങ്ങളെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വയറിളക്കം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും തലകറക്കം, ക്ഷീണം, വെളുപ്പ്, തണുത്ത വിയർപ്പ്, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
ചുവന്ന വെളിച്ചം ആർത്തവ മലബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി
പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിനുകൾക്കു പുറമേ, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മോശം മാനസികാവസ്ഥകൾ, കുറഞ്ഞ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം തുടങ്ങിയ വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ ഡിസ്മനോറിയയെ ബാധിക്കുന്നു. ഡിസ്മനോറിയയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന്, മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, എന്നാൽ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തടസ്സവും മരുന്നുകളുടെ ഭൗതികവും രാസപരവുമായ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കൂടാതെ മരുന്നുകൾക്ക് ചില പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, വലിയ വികിരണ ശ്രേണി, ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്തതും ശരീരത്തിലേക്ക് ആഴത്തിലുള്ള നുഴഞ്ഞുകയറ്റവും ഉള്ള റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ഗൈനക്കോളജിയിലും പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ ക്ലിനിക്കൽ ചികിത്സയിലും കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, വിവിധ മേഖലകളിലെ അടിസ്ഥാന, ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ, ശരീരത്തിൻ്റെ ചുവന്ന ലൈറ്റ് വികിരണത്തിന് വൈവിധ്യമാർന്ന ജീവശാസ്ത്രപരമായ പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഉത്തേജനത്തോടുള്ള സെല്ലുലാർ പ്രതികരണം, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ മെംബ്രൺ സാധ്യതയുടെ നെഗറ്റീവ് നിയന്ത്രണം, സുഗമമായ പേശി കോശങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം എന്നിവയിൽ ഗണ്യമായി സമ്പുഷ്ടമാണ്. വ്യാപനവും മറ്റ് അനുബന്ധ ജൈവ പ്രക്രിയകളും, ഇത് പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഘടകമായ ഇൻ്റർലൂക്കിൻ്റെയും വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന സൈറ്റോകൈനിൻ്റെയും പ്രകടനത്തെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു കേടായ ടിഷ്യൂകളിലെ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ, ഞരമ്പുകളുടെ ആവേശം തടയുകയും രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെ നീക്കം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും വാസോസ്പാസ്ം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ സ്ത്രീ ഡിസ്മനോറിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് വാസോഡിലേറ്റേഷനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെ നീക്കം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, വാസോസ്പാസ്ം കുറയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, വേദനസംഹാരി, ഡീകോംജസ്റ്റീവ്, പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നു, അങ്ങനെ സ്ത്രീകളിൽ ഡിസ്മനോറിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ദിവസേന ചുവന്ന ലൈറ്റ് ശ്വസിക്കുന്നത് ആർത്തവ വേദന ഒഴിവാക്കുമെന്ന് പരീക്ഷണം തെളിയിക്കുന്നു
ഗൈനക്കോളജിക്കൽ, പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ചുവന്ന വെളിച്ചം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ആഭ്യന്തര, അന്തർദേശീയ ഗവേഷണ പ്രബന്ധങ്ങൾ ധാരാളം രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ കോശങ്ങളുടെ ശ്വസന ശൃംഖലയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും പേശികളിലെ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയുന്ന വിവിധതരം പ്രകാശ തരംഗദൈർഘ്യങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ച് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയുടെ ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി MERICAN MERICAN Health Pod പുറത്തിറക്കി. പ്രാദേശിക ടിഷ്യൂകളുടെ പോഷകാഹാര നിലയും അനുബന്ധ കോശജ്വലന ഘടകങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും നാഡികളുടെ ആവേശം തടയുകയും രോഗാവസ്ഥ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, ഇത് രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെ ഉന്മൂലനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ടിഷ്യു നന്നാക്കൽ പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ ഡിസ്മനോറിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കുകയും ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതിൻ്റെ യഥാർത്ഥ ഫലം കൂടുതൽ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി, മെരിക്കൻ ലൈറ്റ് എനർജി റിസർച്ച് സെൻ്റർ, ജർമ്മൻ ടീമും നിരവധി സർവ്വകലാശാലകളും ശാസ്ത്ര ഗവേഷണങ്ങളും മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനങ്ങളും ചേർന്ന്, കൂടുതൽ വ്യക്തമായ ഡിസ്മനോറിയ പ്രതിഭാസമുള്ള 18-36 വയസ് പ്രായമുള്ള നിരവധി സ്ത്രീകളെ ക്രമരഹിതമായി തിരഞ്ഞെടുത്തു. , ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെയും ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഫിസിയോളജിക്കൽ വിദ്യാഭ്യാസത്തിൻ്റെയും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ, തുടർന്ന് അനുബന്ധമായി സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് വേണ്ടി മെരിക്കൻ ഹെൽത്ത് ക്യാബിൻ പ്രകാശിപ്പിക്കുക.
3 മാസത്തെ പതിവ് 30 മിനിറ്റ് ഹെൽത്ത് ചേമ്പർ റേഡിയേഷനുശേഷം, വിഷയങ്ങളുടെ പ്രധാന ലക്ഷണ സ്കോർ സ്കോറുകൾ ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു, കൂടാതെ വയറുവേദന, നടുവേദന തുടങ്ങിയ ആർത്തവ മലബന്ധം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു, ഉറക്കം, മാനസികാവസ്ഥ, ചർമ്മം എന്നിവയിലെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ പോലും. പ്രതികൂല ഫലങ്ങളോ ആവർത്തനമോ ഇല്ലാതെ മെച്ചപ്പെട്ടു.
ഡിസ്മനോറിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിലും ആർത്തവ സിൻഡ്രോം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും ചുവന്ന വെളിച്ചത്തിന് നല്ല ഫലം ഉണ്ടെന്ന് കാണാൻ കഴിയും. ഡിസ്മനോറിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ദിവസേന ചുവന്ന വെളിച്ചം പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നതിന് പുറമേ, നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും നല്ല ശീലങ്ങളും നിലനിർത്തുന്നത് അവഗണിക്കരുത്, കൂടാതെ ഡിസ്മനോറിയ ആർത്തവത്തിലുടനീളം തുടരുകയും ക്രമേണ വഷളാകുകയും ചെയ്താൽ, അത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. സമയബന്ധിതമായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
അവസാനമായി, എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവുമായ ആർത്തവചക്രം നേരുന്നു!