റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ബെഡ് എന്തിന് നല്ലതാണ്?

അറെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT) കിടക്കഎന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ഉപകരണമാണ്ചർമ്മ ആരോഗ്യം, വേദന ശമിപ്പിക്കൽ, പേശികളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം. ടാനിംഗ് ബെഡുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി (യുവി രശ്മികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു), ആർ‌എൽ‌ടി കിടക്കകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുചുവപ്പ് (660nm) ഉം നിയർ-ഇൻഫ്രാറെഡ് (850nm) ഉം LED ലൈറ്റ്ചർമ്മത്തിലേക്കും കലകളിലേക്കും തുളച്ചുകയറാൻ, കോശ നന്നാക്കൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് ഇതാഏറ്റവും നല്ലത്:

1. ചർമ്മ ആരോഗ്യവും വാർദ്ധക്യത്തെ തടയുന്നതും

• കൊളാജനും ഇലാസ്റ്റിനും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു→ ചുളിവുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, തൂങ്ങൽ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.
• മുഖക്കുരുവും വീക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു- മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുകയും ചുവപ്പ് നിറം ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പാടുകളും ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷനും മായ്ക്കുന്നു- ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം തുല്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• മുറിവ് ഉണക്കുന്നത് വേഗത്തിലാക്കുന്നു- ടിഷ്യു നന്നാക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

2. വേദന ശമിപ്പിക്കലും വീക്കം കുറയ്ക്കലും

• സന്ധി വേദന ലഘൂകരിക്കുന്നു(ആർത്രൈറ്റിസ്, ടെൻഡോണൈറ്റിസ്, ബർസിറ്റിസ്).
• പേശിവേദന കുറയ്ക്കുന്നു– വ്യായാമത്തിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിന് മികച്ചതാണ്.
• വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു(ഫൈബ്രോമയാൾജിയ, പുറം വേദന).

3. പേശികളുടെ വീണ്ടെടുക്കലും പ്രകടനവും

• പേശികളുടെ നന്നാക്കൽ വേഗത്തിലാക്കുന്നു– വൈകിയുണ്ടാകുന്ന പേശിവേദന (DOMS) കുറയ്ക്കുന്നു.
• എടിപി ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു- വേഗത്തിലുള്ള രോഗശാന്തിക്കായി കോശങ്ങളിലെ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

4. മുടി വളർച്ച

• രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു- ആൻഡ്രോജെനെറ്റിക് അലോപ്പീസിയ (പാറ്റേൺ കഷണ്ടി) തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

5. മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും ഉറക്കത്തിനും ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ

• സെറോടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു– സീസണൽ ഡിപ്രഷൻ (എസ്എഡി) ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
• സർക്കാഡിയൻ താളം നിയന്ത്രിക്കുന്നു- ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

6. രോഗപ്രതിരോധ, രക്തചംക്രമണ പിന്തുണ

• രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു– വിഷവിസർജ്ജനവും ഓക്സിജൻ വിതരണവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
• ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്നു- ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുന്നു.

ആരാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

✔ 新文കായികതാരങ്ങൾ- വേഗത്തിലുള്ള രോഗശാന്തി, കുറഞ്ഞ വേദന.
✔ 新文വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്നവർ- സ്വാഭാവിക വേദന ആശ്വാസം.
✔ 新文ചർമ്മസംരക്ഷണ പ്രേമികൾ- വാർദ്ധക്യം തടയുന്നതിനും മുഖക്കുരു ചികിത്സയ്ക്കും.
✔ 新文മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉള്ള ആളുകൾ- ഫോളിക്കിളുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
✔ 新文വീക്കം ഉള്ള ആർക്കും- ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ, ആർത്രൈറ്റിസ് മുതലായവ.

എത്ര ഇട്ടവിട്ട്?

• ആഴ്ചയിൽ 2-5 സെഷനുകൾമികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി (ഓരോന്നിനും 10-20 മിനിറ്റ്).
• പരിപാലനം:പ്രാരംഭ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്ക് ശേഷം ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ.