ചുവന്ന ലൈറ്റ് ബെഡ് ശരീരത്തിലേക്ക് ചുവപ്പ്, നിയർ-ഇൻഫ്രാറെഡ് പ്രകാശം എത്തിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മം, പേശികൾ, കോശങ്ങൾ എന്നിവയിലെ സ്വാഭാവിക ജൈവ പ്രക്രിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇവയാണ്:
1. കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കുകയും ചുളിവുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, പാടുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ചുവപ്പ്, സൂര്യപ്രകാശം മൂലമുള്ള കേടുപാടുകൾ, പിഗ്മെന്റേഷൻ എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
ഇത് ചർമ്മത്തിലെ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങുന്നത് വേഗത്തിലാക്കുകയും മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ഇത് പേശികളെ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇത് പേശികളിലും സന്ധികളിലുമുള്ള വേദനയും കാഠിന്യവും ലഘൂകരിക്കും, കൂടാതെ ഇത് പലപ്പോഴും ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പരിക്കുകളിൽ നിന്നോ വ്യായാമത്തിൽ നിന്നോ ശരീരം വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
3. ഇത് രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടുതൽ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു.
ഇത് കോശങ്ങളുടെ പവർഹൗസുകളുടെ (മൈറ്റോകോൺഡ്രിയ) പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഊർജ്ജ ഉത്പാദനം (ATP) വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് കോശങ്ങൾ എങ്ങനെ നന്നാക്കുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തും.
4. ഇത് നിങ്ങളെ നന്നായി ഉറങ്ങാനും സന്തോഷം അനുഭവിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. സ്വാഭാവിക മെലറ്റോണിൻ ഉൽപാദനത്തെ പിന്തുണച്ചുകൊണ്ട് ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീര ഘടികാരത്തെ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തും.
ഇത് സമ്മർദ്ദ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നതിലൂടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും.
5. മുടി വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു: ആൻഡ്രോജെനിക് അലോപ്പീസിയ പോലുള്ള ചില അവസ്ഥകളിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും വീണ്ടും വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
പ്രവർത്തനരീതി:
പ്രകാശം ചർമ്മത്തിലേക്ക് വ്യത്യസ്ത ആഴങ്ങളിൽ പോകുന്നു.
ചുവന്ന വെളിച്ചം (620–750 nm) ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ചെറുപ്പമായി തോന്നിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിയർ-ഇൻഫ്രാറെഡ് രശ്മികൾ (750–1200 നാനോമീറ്റർ) കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും പേശികൾ, സന്ധികൾ, കലകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇത് ചെയ്യാത്തത്:
ഇത് അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ പുറപ്പെടുവിക്കാത്തതിനാൽ ചർമ്മത്തിന് നിറം മങ്ങൽ വരുത്തുന്നില്ല.
ഇത് തൽക്ഷണ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല - സാധാരണയായി നിങ്ങൾ ഇത് ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരും.