ബ്ലോഗ്
-
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി എന്തിന് നല്ലതാണ്?
ബ്ലോഗ്ലോ-ലെവൽ ലേസർ തെറാപ്പി (LLLT) അല്ലെങ്കിൽ ഫോട്ടോബയോമോഡുലേഷൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT), ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ചുവപ്പ്, നിയർ-ഇൻഫ്രാറെഡ് പ്രകാശത്തിന്റെ പ്രത്യേക തരംഗദൈർഘ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു നോൺ-ഇൻവേസീവ് ചികിത്സയാണ്. ആരോഗ്യത്തിലും വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും ഇത് കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലായിരിക്കുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ന്യൂറോപ്പതിക്ക് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി നല്ലതാണോ?
ബ്ലോഗ്ന്യൂറോപ്പതി അഥവാ നാഡി ക്ഷതം, വേദന, ഇക്കിളി, മരവിപ്പ്, ബലഹീനത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും, പലപ്പോഴും കൈകളിലോ കാലുകളിലോ. ഇത് സാധാരണയായി പ്രമേഹം, കീമോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് പോലുള്ള അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത ചികിത്സകൾ രോഗലക്ഷണ മാനേജ്മെന്റിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, എന്നാൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന തെളിവുകൾ കാണിക്കുന്നത് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT)...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ (എസ്എഡി) ന് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി നല്ലതാണോ?
ബ്ലോഗ്സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ (SAD) എന്നത് സീസണൽ ആയി സംഭവിക്കുന്ന ഒരു തരം വിഷാദരോഗമാണ്, സാധാരണയായി ശരത്കാലത്തും ശൈത്യകാലത്തും പകൽ വെളിച്ചം കുറവായിരിക്കും. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഊർജ്ജക്കുറവ്, ക്ഷീണം, സങ്കടം, ക്ഷോഭം, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയാണ്. പരമ്പരാഗത ചികിത്സകളിൽ ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ബോക്സുകൾ,... എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വിഷാദരോഗത്തിന് സൺബെഡുകൾ സഹായിക്കുമോ? ശാസ്ത്രവും വിദഗ്ധരും പറയുന്നത്
ബ്ലോഗ്ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ വിഷാദരോഗം ബാധിക്കുന്നു, കൂടാതെ പലരും മോശം മാനസികാവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാൻ സൂര്യപ്രകാശം ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുന്നു. എന്നാൽ (കാലാവസ്ഥ, ജീവിതശൈലി അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥലം കാരണം) പരിമിതമായ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിനാൽ, സൺബെഡുകൾ (ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ) സമാനമായ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ എന്ന് ചിലർ ചിന്തിക്കുന്നു. സൂര്യപ്രകാശവും സൺബെഡുകളും യു... പുറപ്പെടുവിക്കുമ്പോൾ.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
സൺബെഡിൽ നിന്ന് സൺപോയിസണിംഗ് ലഭിക്കുമോ?
ബ്ലോഗ്സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് സൂര്യപ്രകാശത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് പലർക്കും അറിയാം, പക്ഷേ ഒരു സൺബെഡിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇത് സംഭവിക്കുമോ? ഉത്തരം അതെ എന്നാണ്. സൺബെഡുകൾ സാന്ദ്രീകൃത അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) രശ്മികൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, ഇത് സ്വാഭാവിക സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നുള്ള സൂര്യപ്രകാശത്തിന് സമാനമായ ഗുരുതരമായ ചർമ്മ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. 1. എന്താണ് സൂര്യപ്രകാശം...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
സൺബെഡുകൾ വിഷാദരോഗത്തിന് സഹായിക്കുമോ?
ബ്ലോഗ്ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുമോ അതോ വിഷാദരോഗത്തിന് സഹായിക്കുമോ എന്ന് ചിലർ ചിന്തിക്കുന്നു. വെളിച്ചത്തിന് വിധേയമാകുന്നതും മാനസികാവസ്ഥയും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെങ്കിലും, വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സയായി സൺബെഡുകൾ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. 1. ലൈറ്റ് ആൻഡ് മൂഡ് സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ (SAD): ചില ആളുകൾക്ക് വിഷാദം അനുഭവപ്പെടുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക