ബ്ലോഗ്
-
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി നിങ്ങളെ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും
ബ്ലോഗ്ദിവസവും ശരിയായ തരത്തിലുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ മാത്രമല്ല - കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാനും സഹായിക്കുമെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? ഒരുകാലത്ത് എലൈറ്റ് അത്ലറ്റുകളിലും മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്കുകളിലും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരുന്ന റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT) ഇപ്പോൾ വെൽനസ് സെന്ററുകളിലും വീട്ടുപയോഗത്തിനും പോലും വ്യാപകമായി ലഭ്യമാണ്. വളർന്നുവരുന്ന ഗവേഷണങ്ങളും...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് എത്ര സമയത്തിനുള്ളിൽ എനിക്ക് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും? ഒരു പൂർണ്ണമായ ഗൈഡ്.
ബ്ലോഗ്റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT) രോഗശാന്തിയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു - പക്ഷേ സമയം പ്രധാനമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് വളരെ വേഗം ആരംഭിക്കുന്നത് വീണ്ടെടുക്കലിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം, അതേസമയം വൈകിയുള്ള ഉപയോഗം കീ ഹീലിംഗ് വിൻഡോകൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയാ തരത്തെയും വിദഗ്ദ്ധ ശുപാർശകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡ് ഇതാ. 1. ശസ്ത്രക്രിയാ തരം അനുസരിച്ച് പൊതുവായ സമയക്രമം ശസ്ത്രക്രിയ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
850nm ചുവന്ന ലൈറ്റിന്റെ പ്രയോജനം
ബ്ലോഗ്850nm നിയർ-ഇൻഫ്രാറെഡ് (NIR) ലൈറ്റ് തെറാപ്പി: ഡീപ് ടിഷ്യൂ ഹീലിംഗും അഡ്വാൻസ്ഡ് മസിൽ റിക്കവറി 850nm NIR പ്രകാശം 810nm നേക്കാൾ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു, സന്ധികൾ, അസ്ഥികൾ, ആഴത്തിലുള്ള പേശി പാളികൾ എന്നിവയിലേക്ക് എത്തുന്നു - ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, വീക്കം, എലൈറ്റ് ലെവൽ വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു. ഇത് സവിശേഷമാകുന്നതിന്റെ കാരണം ഇതാ: 1. പ്രധാന നേട്ടം...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ (എസ്എഡി) നെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
ബ്ലോഗ്സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ എന്താണ്? സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ എന്നത് ഒരു തരം വിഷാദരോഗമാണ്, ഇത് സാധാരണയായി ശരത്കാലത്തിന്റെ അവസാനത്തിലും ശൈത്യകാലത്തും സൂര്യപ്രകാശം കുറയുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്: കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അമിതമായി ഉറങ്ങുക മാനസികാവസ്ഥ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ADHD ഉള്ള കുട്ടികളെ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സഹായിക്കുന്നു
ബ്ലോഗ്ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് കുട്ടികളെ അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (എഡിഎച്ച്ഡി) ബാധിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും ഇത് നിരവധി വെല്ലുവിളികൾ കൊണ്ടുവരുന്നു - ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമകരമായ ഉറക്കം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ. മരുന്നുകളും പെരുമാറ്റ ചികിത്സയും പോലുള്ള പരമ്പരാഗത ചികിത്സകൾ ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
മെറിക്കൻ റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ബെഡിന്റെ മികച്ച 10 ഗുണങ്ങൾ
ബ്ലോഗ്1. കൊളാജൻ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു ചുവന്ന വെളിച്ചം ചർമ്മത്തിലെ ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകളെ സജീവമാക്കുന്നു, കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ സമന്വയത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തെ മുറുക്കുന്നു, ചർമ്മത്തെ മിനുസമാർന്നതും അതിലോലവുമാക്കുന്നു. 2. വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കുന്നു മെറിക്കൻ...കൂടുതൽ വായിക്കുക