മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കവും ഉറക്ക സമയക്രമവും: റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ഉറക്കത്തിൽ പുരോഗതിയും മികച്ച ഉറക്ക ഷെഡ്യൂളും നേടാനാകും.പല മെത്ത് അടിമകൾക്കും അവരുടെ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് കരകയറിക്കഴിഞ്ഞാൽ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനാൽ, റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയിലെ ലൈറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉണർന്നിരിക്കുന്നതും ഉണർന്നിട്ടില്ലാത്തതുമായ സമയങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഉപബോധമനസ്സിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, ഇത് ശരീരത്തിന് ഉറങ്ങാനും എപ്പോൾ ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാനും എളുപ്പമാക്കുന്നു. അങ്ങനെ.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഓഗസ്റ്റ്-25-2022