2015-ൽ, ബ്രസീലിയൻ ഗവേഷകർ 30 പുരുഷ അത്‌ലറ്റുകളിൽ പേശി വളർത്താനും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് കഴിയുമോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ആഗ്രഹിച്ചു.ലൈറ്റ് തെറാപ്പി + വ്യായാമം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം പുരുഷന്മാരെ വ്യായാമം മാത്രം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പുമായും നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പുമായും പഠനം താരതമ്യം ചെയ്തു.
8-ആഴ്‌ച കാൽമുട്ട് എക്സ്റ്റൻസർ പരിശീലനമായിരുന്നു വ്യായാമ പരിപാടി.
തരംഗദൈർഘ്യം: 810nm ഡോസ്: 240J
പരിശീലനത്തിന് മുമ്പ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സ്വീകരിച്ച പുരുഷന്മാർ, "പേശികളുടെ കനം, ഐസോമെട്രിക് പീക്ക് ടോർക്ക്, എക്സെൻട്രിക് പീക്ക് ടോർക്ക് എന്നിവയുടെ ആകെത്തുക" എന്ന വ്യായാമ ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ "വളരെ ഉയർന്ന ശതമാനം മാറ്റങ്ങളിൽ എത്തി".
വാസ്തവത്തിൽ, വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് പേശികളുടെ കനവും ശക്തിയും 50% കൂടുതലാണ്.
പോസ്റ്റ് സമയം: നവംബർ-11-2022