ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഉരുക്കാൻ റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് കഴിയുമോ?

2015-ൽ, സാവോ പോളോയിലെ ഫെഡറൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ബ്രസീലിയൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ 64 പൊണ്ണത്തടിയുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയുടെ (808nm) ഫലങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു.

ഗ്രൂപ്പ് 1: വ്യായാമം (എയറോബിക് & പ്രതിരോധം) പരിശീലനം + ഫോട്ടോതെറാപ്പി

ഗ്രൂപ്പ് 2: വ്യായാമം (എയറോബിക് & റെസിസ്റ്റൻസ്) പരിശീലനം + ഫോട്ടോതെറാപ്പി ഇല്ല.

ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ വ്യായാമ പരിശീലനം നടത്തിയ 20 ആഴ്ച കാലയളവിലാണ് പഠനം നടന്നത്. ഓരോ പരിശീലന സെഷന്റെയും അവസാനം ലൈറ്റ് തെറാപ്പി നൽകി.

ശ്രദ്ധേയമായി, വ്യായാമത്തിന് ശേഷം നിയർ-ഇൻഫ്രാറെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സ്വീകരിച്ച സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യായാമം മാത്രമുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ അളവ് ഇരട്ടിയായി.

കൂടാതെ, വ്യായാമം + ഫോട്ടോതെറാപ്പി ഗ്രൂപ്പിലെ സ്ത്രീകൾക്ക് പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പിനെ അപേക്ഷിച്ച് അസ്ഥികൂട പേശികളുടെ പിണ്ഡത്തിൽ കൂടുതൽ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടായതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടു.