റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അലിയിക്കുമോ?

സാവോ പോളോയിലെ ഫെഡറൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ബ്രസീലിയൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ 2015-ൽ 64 അമിതവണ്ണമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയുടെ (808nm) ഫലങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു.

ഗ്രൂപ്പ് 1: വ്യായാമം (എയ്റോബിക് & റെസിസ്റ്റൻസ്) പരിശീലനം + ഫോട്ടോതെറാപ്പി

ഗ്രൂപ്പ് 2: വ്യായാമം (എയറോബിക് & റെസിസ്റ്റൻസ്) പരിശീലനം + ഫോട്ടോതെറാപ്പി ഇല്ല.

ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ വ്യായാമ പരിശീലനം നടത്തിയ 20 ആഴ്ച കാലയളവിൽ പഠനം നടന്നു.ഓരോ പരിശീലന സെഷന്റെയും അവസാനം ലൈറ്റ് തെറാപ്പി നടത്തി.

ശ്രദ്ധേയമായി, വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ഇൻഫ്രാറെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സ്വീകരിച്ച സ്ത്രീകൾ, വ്യായാമത്തെ മാത്രം അപേക്ഷിച്ച് കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ അളവ് ഇരട്ടിയാക്കി.

കൂടാതെ, വ്യായാമം + ഫോട്ടോതെറാപ്പി ഗ്രൂപ്പിലെ സ്ത്രീകൾക്ക് പ്ലേസിബോ ഗ്രൂപ്പിനേക്കാൾ എല്ലിൻറെ പേശി പിണ്ഡത്തിൽ വലിയ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.