ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയും ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസവും

ആധുനിക സമൂഹത്തിൽ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ വ്യാപകമാണ്, എല്ലാ ലിംഗഭേദങ്ങളെയും പ്രായക്കാരെയും വ്യത്യസ്ത അളവുകളിൽ ബാധിക്കുന്നു. മറ്റേതൊരു രോഗാവസ്ഥയേക്കാളും പലപ്പോഴും രോഗനിർണയം നടത്താതെ പോകാറുണ്ട്, കൂടാതെ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധാരണ ചികിത്സ/കുറിപ്പുകൾ ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയ ധാരണയ്ക്ക് പതിറ്റാണ്ടുകൾ പിന്നിലാണ്.

ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ ഉത്തരം നൽകാൻ പോകുന്ന ചോദ്യം ഇതാണ് - തൈറോയ്ഡ്/കുറഞ്ഞ മെറ്റബോളിസം പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിലും ചികിത്സിക്കുന്നതിലും ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് ഒരു പങ്കു വഹിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ശാസ്ത്രീയ സാഹിത്യത്തിലൂടെ നോക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് അത് കാണാൻ കഴിയുംലൈറ്റ് തെറാപ്പിതൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തിൽ ന്റെ സ്വാധീനം ഡസൻ കണക്കിന് തവണ പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്, മനുഷ്യരിൽ (ഉദാ: ഹോഫ്ലിംഗ് ഡിബി തുടങ്ങിയവർ, 2013), എലികൾ (ഉദാ: അസെവെഡോ എൽഎച്ച് തുടങ്ങിയവർ, 2005), മുയലുകൾ (ഉദാ: വെബർ ജെബി തുടങ്ങിയവർ, 2014), മറ്റുള്ളവയിൽ. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻലൈറ്റ് തെറാപ്പിഈ ഗവേഷകർക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം, ഇല്ലായിരിക്കാം, ആദ്യം നമ്മൾ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ആമുഖം
ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം (തൈറോയിഡ് കുറവ്, തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനരഹിതം) എന്നത് പ്രായമായവർ മാത്രം അനുഭവിക്കുന്ന കറുപ്പോ വെളുപ്പോ ഉള്ള അവസ്ഥയെക്കാൾ, എല്ലാവരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സ്പെക്ട്രമായി കണക്കാക്കണം. ആധുനിക സമൂഹത്തിലെ ആർക്കും തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ശരിക്കും അനുയോജ്യമല്ല (ക്ലോസ് കപെലാരി തുടങ്ങിയവർ, 2007. ഹെർഷ്മാൻ ജെഎം തുടങ്ങിയവർ, 1993. ജെഎം കോർക്കോറൻ തുടങ്ങിയവർ, 1977.). ആശയക്കുഴപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, ഐബിഎസ്, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, വിഷാദം, മുടി കൊഴിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ നിരവധി ഉപാപചയ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ഓവർലാപ്പിംഗ് കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട് (ബെറ്റ്സി, 2013. കിം ഇവൈ, 2015. ഇസ്ലാം എസ്, 2008, ഡോർച്ചി എച്ച്, 1985.).

'സാവധാനത്തിലുള്ള മെറ്റബോളിസം' എന്നത് സാരാംശത്തിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന് തുല്യമാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് ശരീരത്തിലെ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളുമായി ഒത്തുചേരുന്നത്. ഇത് ഒരു താഴ്ന്ന നിലയിൽ എത്തുമ്പോൾ മാത്രമേ ഇത് ക്ലിനിക്കൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസമാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുകയുള്ളൂ.

ചുരുക്കത്തിൽ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനത്തിലെ കുറവ് മൂലം ശരീരത്തിലുടനീളം ഊർജ്ജോത്പാദനം കുറയുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം. സാധാരണ കാരണങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണമാണ്, സമ്മർദ്ദം, പാരമ്പര്യം, വാർദ്ധക്യം, പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ, കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉപഭോഗം, കുറഞ്ഞ കലോറി ഉപഭോഗം, ഉറക്കക്കുറവ്, മദ്യപാനം, അമിതമായ സഹിഷ്ണുത വ്യായാമം തുടങ്ങിയ വിവിധ ഭക്ഷണക്രമ, ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. തൈറോയ്ഡ് നീക്കം ചെയ്യൽ ശസ്ത്രക്രിയ, ഫ്ലൂറൈഡ് കഴിക്കൽ, വിവിധ മെഡിക്കൽ ചികിത്സകൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ഘടകങ്ങളും ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

തൈറോയ്ഡ് കുറവുള്ളവർക്ക് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സഹായകരമാകുമോ?
ചുവപ്പ് & ഇൻഫ്രാറെഡ് ലൈറ്റ് (600-1000nm)ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസത്തിന് വിവിധ തലങ്ങളിൽ ഉപയോഗപ്രദമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

1. ചില പഠനങ്ങൾ നിഗമനം ചെയ്യുന്നത് ചുവന്ന വെളിച്ചം ഉചിതമായി പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നാണ്. (Höfling et al., 2010,2012,2013. Azevedo LH et al., 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) ശരീരത്തിലെ ഏതൊരു ടിഷ്യുവിനെയും പോലെ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്കും അതിന്റെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും നിർവഹിക്കാൻ ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. ഊർജ്ജ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിൽ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഒരു പ്രധാന ഘടകമായതിനാൽ, ഗ്രന്ഥിയുടെ കോശങ്ങളിൽ അതിന്റെ അഭാവം തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും - ഒരു ക്ലാസിക് വിഷചക്രം. കുറഞ്ഞ തൈറോയ്ഡ് -> കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജം -> കുറഞ്ഞ തൈറോയ്ഡ് -> മുതലായവ.

2. ലൈറ്റ് തെറാപ്പികഴുത്തിൽ ഉചിതമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, പ്രാദേശിക ഊർജ്ജ ലഭ്യത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ഈ വിഷചക്രം തകർക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അങ്ങനെ ഗ്രന്ഥിയുടെ സ്വാഭാവിക തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം വീണ്ടും വർദ്ധിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ഒടുവിൽ ലഭിക്കുന്നതിനാൽ നിരവധി പോസിറ്റീവ് ഡൌൺസ്ട്രീം ഇഫക്റ്റുകൾ സംഭവിക്കുന്നു (മെൻഡിസ്-ഹൻഡഗാമ എസ്എം, 2005. രാജേന്ദർ എസ്, 2011). സ്റ്റിറോയിഡ് ഹോർമോൺ (ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ, മുതലായവ) സിന്തസിസ് വീണ്ടും വർദ്ധിക്കുന്നു - മാനസികാവസ്ഥ, ലിബിഡോ, ഓജസ്സ് എന്നിവ വർദ്ധിക്കുന്നു, ശരീര താപനില വർദ്ധിക്കുന്നു, അടിസ്ഥാനപരമായി കുറഞ്ഞ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും വിപരീതമായി മാറുന്നു (ആമി വാർണർ തുടങ്ങിയവർ, 2013) - ശാരീരിക രൂപവും ലൈംഗിക ആകർഷണവും പോലും വർദ്ധിക്കുന്നു.

3. തൈറോയ്ഡ് എക്സ്പോഷർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വ്യവസ്ഥാപരമായ ഗുണങ്ങൾക്കൊപ്പം, ശരീരത്തിലെവിടെയും വെളിച്ചം പ്രയോഗിക്കുന്നത് രക്തത്തിലൂടെ വ്യവസ്ഥാപരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകിയേക്കാം (ഇഹ്സാൻ എഫ്ആർ, 2005. റോഡ്രിഗോ എസ്എം എറ്റ് ആൾ., 2009. ലീൽ ജൂനിയർ ഇസി എറ്റ് ആൾ., 2010). ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ ഇല്ലെങ്കിലും; രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ, വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ, രക്തത്തിലെ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള കോശങ്ങൾ എന്നിവയിൽ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് വീക്കം, കോർട്ടിസോൾ അളവ് എന്നിവ എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട് കുറയ്ക്കുമെന്ന് കാണാൻ ഇത് മാത്രം പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് - T4 -> T3 സജീവമാക്കൽ തടയുന്ന ഒരു സ്ട്രെസ് ഹോർമോൺ (ആൽബെർട്ടിനി എറ്റ് ആൾ., 2007).

4. ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ (തലച്ചോറ്, ചർമ്മം, വൃഷണങ്ങൾ, മുറിവുകൾ മുതലായവ) ചുവന്ന ലൈറ്റ് പ്രയോഗിച്ചാൽ, അത് കൂടുതൽ തീവ്രമായ പ്രാദേശിക ഉത്തേജനം നൽകുമെന്ന് ചില ഗവേഷകർ അനുമാനിക്കുന്നു. ചർമ്മ വൈകല്യങ്ങൾ, മുറിവുകൾ, അണുബാധകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ലൈറ്റ് തെറാപ്പി പഠനങ്ങളിലൂടെ ഇത് ഏറ്റവും നന്നായി തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു, ഇവിടെ വിവിധ പഠനങ്ങളിൽ രോഗശാന്തി സമയം കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് ലൈറ്റ്(ജെ. ടൈ ഹോപ്കിൻസ് തുടങ്ങിയവർ, 2004. അവ്സി തുടങ്ങിയവർ, 2013, മാവോ എച്ച്എസ്, 2012. പെർസിവൽ എസ്എൽ, 2015. ഡ സിൽവ ജെപി, 2010. ഗുപ്ത എ, 2014. ഗുൻഗോർമുസ് എം, 2009). പ്രകാശത്തിന്റെ പ്രാദേശിക പ്രഭാവം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കുമെങ്കിലും തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രവർത്തനത്തിന് പൂരകമായിത്തീരും.

ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയുടെ നേരിട്ടുള്ള ആഘാതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മുഖ്യധാരാ സിദ്ധാന്തവും പൊതുവായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടതുമായ സിദ്ധാന്തം സെല്ലുലാർ ഊർജ്ജ ഉൽപാദനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ എൻസൈമുകളിൽ (സൈറ്റോക്രോം സി ഓക്സിഡേസ് മുതലായവ) നിന്ന് നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് (NO) ഫോട്ടോഡിസോസിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെയാണ് പ്രധാനമായും ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് പോലെ, ഓക്സിജന്റെ ഒരു ദോഷകരമായ എതിരാളിയായി NO-യെ നിങ്ങൾക്ക് കണക്കാക്കാം. NO അടിസ്ഥാനപരമായി കോശങ്ങളിലെ ഊർജ്ജ ഉൽപാദനം നിർത്തലാക്കുകയും ഊർജ്ജസ്വലമായി വളരെ പാഴാക്കുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് കോർട്ടിസോൾ/സമ്മർദ്ദം ഉയർത്തുന്നു.ചുവന്ന വെളിച്ചംഈ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് വിഷബാധയും അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദവും മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ തടയുന്നതിന് സിദ്ധാന്തിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ രീതിയിൽ ചുവന്ന വെളിച്ചത്തെ ഊർജ്ജ ഉൽ‌പാദനം ഉടനടി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം 'സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സംരക്ഷണ നിഷേധം' ആയി കണക്കാക്കാം. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ മാത്രം ചെയ്യേണ്ട കാര്യമില്ലാത്ത വിധത്തിൽ, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ മങ്ങിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളുടെ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു.

തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയുടെ എണ്ണവും ഫലപ്രാപ്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള സിദ്ധാന്തം, സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നെഗറ്റീവ് തന്മാത്രകളെ തടഞ്ഞുകൊണ്ട് തൈറോയിഡിന്റെ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉറപ്പാക്കാനും ഇതിന് കഴിയുമെന്നാണ്. തൈറോയിഡും ചുവന്ന വെളിച്ചവും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി പരോക്ഷ സംവിധാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ നമ്മൾ അവയിലേക്ക് ഇവിടെ കടക്കുന്നില്ല.

കുറഞ്ഞ ഉപാപചയ നിരക്ക് / ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

കുറഞ്ഞ ഹൃദയമിടിപ്പ് (75 ബിപിഎമ്മിൽ താഴെ)
കുറഞ്ഞ ശരീര താപനില, 98°F/36.7°C-ൽ താഴെ
എപ്പോഴും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു (പ്രത്യേകിച്ച് കൈകാലുകൾ)
ശരീരത്തിൽ എവിടെയും വരണ്ട ചർമ്മം
മൂഡ് / കോപ ചിന്തകൾ
സമ്മർദ്ദം / ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടൽ
തലച്ചോറിന്റെ മൂടൽമഞ്ഞ്, തലവേദന
മുടി/നഖങ്ങളുടെ സാവധാനത്തിലുള്ള വളർച്ച
മലവിസർജ്ജന പ്രശ്നങ്ങൾ (മലബന്ധം, ക്രോൺസ്, IBS, SIBO, വയറു വീർക്കൽ, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ മുതലായവ)
ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ
കുറവ്/കാമവികാരമില്ല (കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമായ ഉദ്ധാരണം / മോശം യോനി ലൂബ്രിക്കേഷൻ)
യീസ്റ്റ്/കാൻഡിഡ സംവേദനക്ഷമത
ആർത്തവചക്രം ക്രമരഹിതം, ഭാരമേറിയത്, വേദനാജനകം
വന്ധ്യത
വേഗത്തിൽ കനംകുറഞ്ഞ/താഴ്ന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന മുടി. പുരികങ്ങൾ കനംകുറഞ്ഞുപോകൽ.
മോശം ഉറക്കം

തൈറോയ്ഡ് സിസ്റ്റം എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ആദ്യം തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ (കഴുത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു) പ്രധാനമായും T4 ആയി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് രക്തം വഴി കരളിലേക്കും മറ്റ് കലകളിലേക്കും സഞ്ചരിക്കുന്നു, അവിടെ അത് കൂടുതൽ സജീവമായ രൂപമായി മാറുന്നു - T3. കൂടുതൽ സജീവമായ ഈ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ പിന്നീട് ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലേക്കും സഞ്ചരിച്ച് കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിച്ച് കോശ ഊർജ്ജ ഉത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി -> കരൾ -> എല്ലാ കോശങ്ങളും.

ഈ ഉൽപാദന പ്രക്രിയയിൽ സാധാരണയായി എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിക്കുന്നത്? തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ പ്രവർത്തന ശൃംഖലയിലെ ഏത് പോയിന്റും ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാം:

1. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് തന്നെ ആവശ്യത്തിന് ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഭക്ഷണത്തിലെ അയോഡിൻറെ അഭാവം, ഭക്ഷണത്തിലെ പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (PUFA) അല്ലെങ്കിൽ ഗോയിട്രോജൻ എന്നിവയുടെ അധികഭാഗം, മുൻ തൈറോയ്ഡ് ശസ്ത്രക്രിയ, 'ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ' അവസ്ഥ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഹാഷിമോട്ടോസ് മുതലായവ ഇതിന് കാരണമാകാം.

2. ഗ്ലൂക്കോസ്/ഗ്ലൈക്കോജന്റെ അഭാവം, കോർട്ടിസോളിന്റെ അധികഭാഗം, പൊണ്ണത്തടി മൂലമുള്ള കരൾ തകരാറ്, മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന്, അണുബാധകൾ, ഇരുമ്പിന്റെ അമിതഭാരം എന്നിവ കാരണം കരളിന് ഹോർമോണുകളെ (T4 -> T3) 'സജീവമാക്കാൻ' കഴിഞ്ഞില്ല.

3. ലഭ്യമായ ഹോർമോണുകളെ കോശങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നില്ലായിരിക്കാം. സജീവമായ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ കോശങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് സാധാരണയായി ഭക്ഷണ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ (അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ പുറത്തുവിടുന്ന സംഭരിച്ച കൊഴുപ്പുകളിൽ നിന്ന്) തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിനെ കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുന്നു. ഗ്ലൂക്കോസ് അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവെ പഞ്ചസാര (ഫ്രക്ടോസ്, സുക്രോസ്, ലാക്ടോസ്, ഗ്ലൈക്കോജൻ മുതലായവ) സജീവമായ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ കോശങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും അത്യാവശ്യമാണ്.

കോശത്തിലെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ
തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തിന് ഒരു തടസ്സവുമില്ലെന്നും അത് കോശങ്ങളിലേക്ക് എത്തുമെന്നും കരുതുക, അത് കോശങ്ങളിലെ ശ്വസന പ്രക്രിയയിൽ നേരിട്ടും അല്ലാതെയും പ്രവർത്തിക്കുന്നു - ഇത് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ പൂർണ്ണമായ ഓക്സീകരണത്തിലേക്ക് (കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിലേക്ക്) നയിക്കുന്നു. മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ പ്രോട്ടീനുകളെ 'വേർപെടുത്താൻ' മതിയായ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഇല്ലാതെ, ശ്വസന പ്രക്രിയ പൂർത്തിയാകില്ല, സാധാരണയായി കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ അന്തിമ ഉൽപ്പന്നത്തിന് പകരം ലാക്റ്റിക് ആസിഡിന് കാരണമാകുന്നു.

തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ കോശങ്ങളുടെ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയിലും ന്യൂക്ലിയസിലും പ്രവർത്തിക്കുകയും ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഹ്രസ്വകാല, ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ന്യൂക്ലിയസിൽ, T3 ചില ജീനുകളുടെ പ്രകടനത്തെ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു, ഇത് മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയോജെനിസിസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അതായത് കൂടുതൽ/പുതിയ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ. നിലവിലുള്ള മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയിൽ, സൈറ്റോക്രോം ഓക്‌സിഡേസ് വഴി നേരിട്ട് ഊർജ്ജ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ATP ഉൽ‌പാദനത്തിൽ നിന്നുള്ള ശ്വസനം വേർപെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതിനർത്ഥം ഗ്ലൂക്കോസിനെ ശ്വസന പാതയിലൂടെ എടിപി ഉത്പാദിപ്പിക്കാതെ തന്നെ താഴേക്ക് തള്ളിവിടാൻ കഴിയും എന്നാണ്. ഇത് പാഴായി തോന്നുമെങ്കിലും, ഇത് ഗുണം ചെയ്യുന്ന കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ലാക്റ്റിക് ആസിഡായി ഗ്ലൂക്കോസ് സംഭരിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രമേഹരോഗികളിൽ ഇത് കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായി കാണാൻ കഴിയും, അവർക്ക് പലപ്പോഴും ഉയർന്ന അളവിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ലഭിക്കുകയും അത് ലാക്റ്റിക് അസിഡോസിസ് എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പല ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് ആളുകളും വിശ്രമത്തിലും ഗണ്യമായ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ദോഷകരമായ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കുന്നതിൽ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ നേരിട്ട് പങ്കുവഹിക്കുന്നു.

തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന് ശരീരത്തിൽ മറ്റൊരു ധർമ്മമുണ്ട്, വിറ്റാമിൻ എ, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുമായി സംയോജിച്ച് ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കുന്നു - എല്ലാ സ്റ്റിറോയിഡ് ഹോർമോണുകളുടെയും മുൻഗാമി. ഇതിനർത്ഥം തൈറോയ്ഡ് അളവ് കുറയുന്നത് അനിവാര്യമായും പ്രോജസ്റ്ററോൺ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ മുതലായവയുടെ താഴ്ന്ന നിലയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു എന്നാണ്. പിത്തരസ ലവണങ്ങളുടെ കുറവും സംഭവിക്കും, അതുവഴി ദഹനം തടസ്സപ്പെടും. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഒരുപക്ഷേ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഹോർമോണാണ്, എല്ലാ അവശ്യ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ക്ഷേമ വികാരങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്നു.

സംഗ്രഹം
തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിനെ ചിലർ ശരീരത്തിന്റെ 'മാസ്റ്റർ ഹോർമോൺ' ആയി കണക്കാക്കുന്നു, ഉത്പാദനം പ്രധാനമായും തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെയും കരളിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
സജീവമായ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ ഊർജ്ജ ഉൽപാദനത്തെയും, കൂടുതൽ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ, സ്റ്റിറോയിഡ് ഹോർമോണുകളുടെ രൂപീകരണത്തെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം എന്നത് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുള്ള കുറഞ്ഞ കോശ ഊർജ്ജാവസ്ഥയാണ്.
തൈറോയ്ഡ് കുറയാനുള്ള കാരണങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണമാണ്, ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.
സമ്മർദ്ദത്തോടൊപ്പം, കുറഞ്ഞ കാർബ് ഭക്ഷണക്രമവും ഉയർന്ന PUFA ഉള്ളടക്കവും പ്രധാന കുറ്റവാളികളാണ്.

തൈറോയ്ഡ്ലൈറ്റ് തെറാപ്പി?
തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി കഴുത്തിലെ ചർമ്മത്തിനും കൊഴുപ്പിനും കീഴിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് എന്നതിനാൽ, തൈറോയ്ഡ് ചികിത്സയ്ക്കായി ഏറ്റവും കൂടുതൽ പഠിക്കപ്പെടുന്ന തരം ഇൻഫ്രാറെഡ് ആണ്. ദൃശ്യമാകുന്ന ചുവപ്പിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തുളച്ചുകയറുന്നതിനാൽ ഇത് അർത്ഥവത്താണ് (കൊളാരി, 1985; കൊളറോവ തുടങ്ങിയവർ, 1999; എൻവെമെക്ക, 2003, ബ്യോർഡൽ ജെഎം തുടങ്ങിയവർ, 2003). എന്നിരുന്നാലും, തൈറോയ്ഡിന് 630nm വരെ തരംഗദൈർഘ്യമുള്ള ചുവപ്പ് പഠിച്ചിട്ടുണ്ട് (മൊർക്കോസ് എൻ തുടങ്ങിയവർ, 2015), കാരണം ഇത് താരതമ്യേന ഉപരിപ്ലവമായ ഗ്രന്ഥിയാണ്.

പഠനങ്ങളിൽ സാധാരണയായി പിന്തുടരുന്നത് താഴെ പറയുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളാണ്:

ഇൻഫ്രാറെഡ് എൽഇഡികൾ/ലേസറുകൾ700-910nm ശ്രേണിയിൽ.
100mW/cm² അല്ലെങ്കിൽ അതിലും മികച്ച പവർ ഡെൻസിറ്റി
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പഠനങ്ങളിലെ ഫലപ്രദമായ തരംഗദൈർഘ്യങ്ങളെയും, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ടിഷ്യു നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ. നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് ചില ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു; പൾസിംഗ്, പവർ, തീവ്രത, ടിഷ്യു സമ്പർക്കം, ധ്രുവീകരണം, കോഹറൻസ്. മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തിയാൽ പ്രയോഗ സമയം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ശരിയായ ശക്തിയിൽ, ഇൻഫ്രാറെഡ് എൽഇഡി ലൈറ്റുകൾ മുഴുവൻ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെയും മുന്നിലും പിന്നിലും ബാധിച്ചേക്കാം. കഴുത്തിലെ ദൃശ്യമാകുന്ന ചുവന്ന തരംഗദൈർഘ്യമുള്ള പ്രകാശവും ഗുണങ്ങൾ നൽകും, എന്നിരുന്നാലും കൂടുതൽ ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണം ആവശ്യമായി വരും. ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ ദൃശ്യമാകുന്ന ചുവപ്പ് നിറം തുളച്ചുകയറുന്നത് കുറവായതിനാലാണിത്. ഏകദേശ കണക്കനുസരിച്ച്, 90w+ ചുവന്ന എൽഇഡികൾ (620-700nm) നല്ല ഗുണങ്ങൾ നൽകണം.

മറ്റ് തരത്തിലുള്ളലൈറ്റ് തെറാപ്പി സാങ്കേതികവിദ്യതാഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള ലേസറുകൾ പോലെ, നിങ്ങൾക്ക് അവ താങ്ങാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ കുഴപ്പമില്ല. എൽഇഡികളേക്കാൾ ലേസറുകളെ സാഹിത്യത്തിൽ കൂടുതൽ തവണ പഠിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും എൽഇഡി പ്രകാശം പൊതുവെ തുല്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു (ചാവ്സ് എംഇ തുടങ്ങിയവർ, 2014. കിം ഡബ്ല്യുഎസ്, 2011. മിൻ പികെ, 2013).

ഉപാപചയ നിരക്ക് / ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഹീറ്റ് ലാമ്പുകൾ, ഇൻകാൻഡസെന്റ്സ്, ഇൻഫ്രാറെഡ് സോനകൾ എന്നിവ അത്ര പ്രായോഗികമല്ല. വിശാലമായ ബീം ആംഗിൾ, അധിക ചൂട് / കാര്യക്ഷമതയില്ലായ്മ, പാഴായ സ്പെക്ട്രം എന്നിവയാണ് ഇതിന് കാരണം.

താഴത്തെ വരി
ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് ലൈറ്റ്തൈറോയിഡിനായി ഒരു LED സ്രോതസ്സിൽ നിന്ന് (600-950nm) പരിശോധിക്കുന്നു.
എല്ലാ പഠനത്തിലും തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുകയും അളക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
തൈറോയ്ഡ് സംവിധാനം സങ്കീർണ്ണമാണ്. ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലിയും കൂടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
എൽഇഡി ലൈറ്റ് തെറാപ്പി അഥവാ എൽഎൽഎൽടി നന്നായി പഠിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതും പരമാവധി സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുന്നതുമാണ്. ഇൻഫ്രാറെഡ് (700-950nm) എൽഇഡികളാണ് ഈ മേഖലയിൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, ദൃശ്യമാകുന്ന ചുവപ്പും നല്ലതാണ്.