വാർത്തകൾ
-
ഒരു റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ബെഡ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയണോ?
ബ്ലോഗ്ഒരു റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ബെഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ലളിതമാണ്, എന്നാൽ സുരക്ഷിതമായി തുടരുമ്പോൾ തന്നെ മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ചില നിയമങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും ഉണ്ട്. ഒന്ന് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഇതാ: 1. ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുക: ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ലോഷൻ, മേക്കപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ എന്നിവ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ടാനിംഗ് ബെഡുകളിൽ റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ?
ബ്ലോഗ്ചില ടാനിംഗ് ബെഡുകളിൽ റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ അവയെല്ലാം അങ്ങനെയല്ല. പരമ്പരാഗത ടാനിംഗ് ബെഡുകളിൽ ചർമ്മം ഇരുണ്ടതാക്കാൻ യുവി ലൈറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയിൽ കുറഞ്ഞ തരംഗദൈർഘ്യമുള്ള റെഡ് ലൈറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന് നിറം നൽകില്ല, പക്ഷേ ചർമ്മത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വിവിധ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രധാന വ്യത്യാസം...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി നിങ്ങളെ തവിട്ടുനിറമാക്കുമോ?
ബ്ലോഗ്ചുവന്ന ലൈറ്റ് തെറാപ്പി കിടക്കകൾ നിങ്ങളെ ടാൻ ചെയ്തതായി തോന്നിപ്പിക്കില്ല. ചുവന്ന ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയിൽ ചർമ്മത്തിന് നിറം നൽകുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) രശ്മികൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള ചുവന്ന വെളിച്ചം (സാധാരണയായി 630–700 nm) ഉപയോഗിക്കുന്നു. പകരം, ചുവന്ന ലൈറ്റ് തെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറാനും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ആരോഗ്യകരമാക്കാനുമാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സൂര്യതാപത്തെ സഹായിക്കുമോ? ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും കണ്ടെത്തുക.
ബ്ലോഗ്സൂര്യരശ്മികൾ എത്രത്തോളം ശക്തമാകുമെന്നതിന്റെ വേദനാജനകമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ് സൂര്യതാപം. അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശത്തിന് ശേഷം ചില ചുവപ്പും പ്രകോപനങ്ങളും ഒഴിവാക്കാനാവില്ലെങ്കിലും, കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ പലരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഉത്തരമായിരിക്കാം. എന്നാൽ റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സഹായിക്കുമോ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
താഴെപ്പറയുന്ന ചോദ്യം പരിഗണനയ്ക്കായി ഉയർത്തുന്നു: ഒരു ടാനിംഗ് ബെഡ് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയിലേക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുമോ?
ബ്ലോഗ്തീർച്ചയായും, ഒരു ടാനിംഗ് ബെഡ് ഒരു റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ബെഡ് ആക്കി മാറ്റാൻ കഴിയും; എന്നിരുന്നാലും, കിടക്ക ശരിയായ തരംഗദൈർഘ്യവും പ്രകാശ തരംഗദൈർഘ്യവും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ രീതിയിൽ നൽകുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ പ്രക്രിയയിൽ സൂക്ഷ്മമായ പരിഷ്കരണം ആവശ്യമാണ്. നടപടിക്രമം താഴെ കൊടുക്കുന്നു: ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കണോ?
ബ്ലോഗ്ചുവന്ന ലൈറ്റ് തെറാപ്പി നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും. ചുവന്ന ലൈറ്റ് (620 നും 750 നും ഇടയിൽ നാനോമീറ്ററുകൾ) മെലറ്റോണിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ച്, വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ ശരീര ഘടികാരത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാനും വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാകാനുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ: ഗുണം...കൂടുതൽ വായിക്കുക