വാർത്തകൾ
-
സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ കുറയ്ക്കാൻ റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സഹായിക്കുമോ?
ബ്ലോഗ്ഗർഭകാലത്ത് ചർമ്മം വേഗത്തിൽ വലിഞ്ഞുമുറുകുന്നത്, ശരീരഭാരം കൂടുന്നത്, വളർച്ചാ വേഗത എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സാധാരണ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളാണ് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ അഥവാ സ്ട്രൈ. റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT) അവരുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമോ എന്ന് പലരും ചിന്തിക്കുന്നു. ഉത്തരം അതെ എന്നതാണ് - റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സ്ട്രെച്ച് മാർക്കിന്റെ ദൃശ്യപരത കുറച്ചേക്കാം...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുമോ?
ബ്ലോഗ്ചർമ്മ പുനരുജ്ജീവനം, വേദന ശമിപ്പിക്കൽ, പേശി വീണ്ടെടുക്കൽ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്കായി റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT) വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു: റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ? ഹ്രസ്വമായ ഉത്തരം ഇതാണ്: ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി നേരിട്ട് ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾക്ക് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സഹായിക്കുമോ?
ബ്ലോഗ്മുഖത്ത് ക്ഷീണമോ, പ്രായമോ, സമ്മർദ്ദമോ തോന്നിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്നമാണ് ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ. ജനിതകശാസ്ത്രം, നേർത്ത ചർമ്മം, രക്തചംക്രമണക്കുറവ്, ഉറക്കക്കുറവ്, അലർജികൾ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയാൽ അവ ഉണ്ടാകാം. ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്ത ഒരു ചർമ്മ ചികിത്സയായി റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT) ജനപ്രീതി നേടുന്നതോടെ, പലരും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു: ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഒരു ടാനിംഗ് ബെഡ് വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?
ബ്ലോഗ്വിറ്റാമിൻ ഡി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ചിലർ ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ രീതി എത്രത്തോളം ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമാണ്? 1. വിറ്റാമിൻ ഡി എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു UVB രശ്മികൾ ചർമ്മത്തിൽ പതിക്കുമ്പോൾ, അവ അസ്ഥികളുടെയും രോഗപ്രതിരോധ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും അവശ്യ പോഷകമായ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ ഉത്പാദനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. 2. ടാനിംഗ് ബെഡ് UVB ഔട്ട്പുട്ട് മിക്ക ടാനിംഗ് ബെഡുകളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
എത്ര തവണ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടാനിംഗ് ബെഡ് ഉപയോഗിക്കാം?
ബ്ലോഗ്സുരക്ഷിതമായ ടാനിംഗിന്റെ കാര്യത്തിൽ ആവൃത്തി പ്രധാനമാണ്. ടാനിംഗ് ബെഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 1. നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആവൃത്തി മിക്ക ആളുകൾക്കും, ആഴ്ചയിൽ 2-3 സെഷനുകളാണ് ഉയർന്ന പരിധി, ഇത് എക്സ്പോഷറുകൾക്കിടയിൽ ചർമ്മം വീണ്ടെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. 2. ചർമ്മ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം മെലാനിൻ ഉൽപാദനവും സി...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ടാനിംഗ് ബെഡ് മിഥ്യകൾ vs. വസ്തുതകൾ
ബ്ലോഗ്ടാനിംഗ് ബെഡുകളെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ വിവരങ്ങൾ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ശീലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പൊതുവായ മിഥ്യാധാരണകൾക്ക് പിന്നിലെ സത്യം ഇതാ. 1. മിത്ത്: ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ സൂര്യനേക്കാൾ സുരക്ഷിതമാണ്. വസ്തുത: അവ ഉച്ചസമയത്തെ സൂര്യപ്രകാശത്തേക്കാൾ ശക്തമായിരിക്കും, കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ UV രശ്മികൾ പുറപ്പെടുവിക്കും. 2. മിത്ത്: UVA-മാത്രം ടാനിംഗ് നിരുപദ്രവകരമാണ്. വസ്തുത: UVA ഉള്ളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക