വാർത്തകൾ
-
ചർമ്മസംരക്ഷണ സമൂഹത്തിൽ "റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി" ഇത്രയധികം ജനപ്രിയമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ബ്ലോഗ്റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ചർമ്മസംരക്ഷണ ലോകത്തെ മുഴുവൻ കീഴടക്കുകയാണ്. വീട്ടുപകരണങ്ങൾ മുതൽ പ്രൊഫഷണൽ ക്ലിനിക്കുകൾ വരെ, പ്രായമാകൽ തടയൽ, മുഖക്കുരു ചികിത്സ മുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മ സംരക്ഷണം വരെ, മിക്കവാറും എല്ലാ ചർമ്മസംരക്ഷണ ആവശ്യങ്ങൾക്കുമുള്ള പരിഹാരങ്ങളിൽ ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഒരു ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയമായി പോലും മാറിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇതിനെ സർഗ്ഗാത്മകമായി തോന്നിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
സൂര്യനിൽ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒരു ടാനിംഗ് ബെഡ് സെഷന് തുല്യമാണ്?
ബ്ലോഗ്ഒരു ടാനിംഗ് ബെഡ് സെഷൻ സ്വാഭാവിക സൂര്യപ്രകാശവുമായി എങ്ങനെ താരതമ്യം ചെയ്യാമെന്ന് പലരും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. ഒരു ടാനിംഗ് ബെഡിൽ 10 മിനിറ്റ് വെയിലത്ത് ഒരു മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണോ? ഉത്തരം കൃത്യമല്ല, പക്ഷേ ഗവേഷണ, ഡെർമറ്റോളജി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ UV തീവ്രതയെയും എക്സ്പോഷർ തരത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉപയോഗപ്രദമായ താരതമ്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ താരതമ്യം മനസ്സിലാക്കുന്നത്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
സൺ ബെഡുകളിൽ നിന്ന് ടാൻ മാറാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
ബ്ലോഗ്ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന സൺ ബെഡുകൾ, ചർമ്മത്തിൽ മെലാനിൻ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി നിയന്ത്രിത അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) എക്സ്പോഷർ നൽകുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചോദ്യങ്ങളിലൊന്ന് ഇതാണ്: സൺ ബെഡിൽ നിന്ന് ടാൻ കാണാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? ഉത്തരം ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ? ഒരു ശാസ്ത്രീയ അവലോകനം.
ബ്ലോഗ്ആമുഖം രോഗപ്രതിരോധ ആരോഗ്യം സന്തുലിതമായ വീക്കം, കാര്യക്ഷമമായ കോശ ഊർജ്ജം, ആരോഗ്യകരമായ രക്തചംക്രമണം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ജനപ്രീതി നേടുന്നതിനനുസരിച്ച്, പലരും ചോദിക്കുന്നു: റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ, അതോ അവകാശവാദങ്ങൾ അതിശയോക്തിപരമാണോ? റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി, തുടങ്ങിയവ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ടാനിംഗ് ബെഡുകളും സൂര്യപ്രകാശവും: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനുള്ള യഥാർത്ഥ വ്യത്യാസം എന്താണ്?
ബ്ലോഗ്ടാൻ ചെയ്യുന്ന കാര്യത്തിൽ, പ്രകൃതിദത്ത സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ടാനിംഗ് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ടാനിംഗ് ബെഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ അതോ മോശമാണോ എന്ന് പലരും ചിന്തിക്കുന്നു. രണ്ടും ചർമ്മത്തെ അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) വികിരണത്തിന് വിധേയമാക്കുമ്പോൾ, ടാനിംഗ് ബെഡുകളും സൂര്യപ്രകാശവും UV രശ്മികളുടെ ഘടന, തീവ്രത, നിയന്ത്രണം, ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. യു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഉറങ്ങുന്നതിന് എത്ര സമയം മുമ്പ് സൺ ലാമ്പ് ഉപയോഗിക്കണം?
ബ്ലോഗ്മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ (SAD) ചെറുക്കുന്നതിനും, സർക്കാഡിയൻ റിഥം ബാലൻസ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും സൺ ലാമ്പുകൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഉറക്കസമയത്തിന് വളരെ അടുത്തായി സൺ ലാമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. അപ്പോൾ കിടക്കുന്നതിന് എത്ര സമയം മുമ്പ് നിങ്ങൾ സൺ ലാമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തണം? ഉത്തരം എത്രത്തോളം വെളിച്ചം നൽകുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക