റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് മുമ്പും ശേഷവും: ശരീര പരിവർത്തന ഗുണങ്ങൾ

ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി മാറ്റുന്നതിനും, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും, പേശികളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിനും റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഒരു ജനപ്രിയ ഉപകരണമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാം? എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാംചുവന്ന ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.— "മുമ്പും ശേഷവുമുള്ള" ഗുണങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്തൊക്കെയാണ്.

ശരീരത്തിന് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നതിനും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും ചുവന്ന വെളിച്ച തെറാപ്പി തരംഗദൈർഘ്യങ്ങൾ (സാധാരണയായി 630–850nm) ഉപയോഗിക്കുന്നു.സെല്ലുലാർ എനർജി (ATP). ഇത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു:

• കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയം

• മെച്ചപ്പെട്ട ചർമ്മ നിറവും ഇലാസ്തികതയും

• വീക്കം കുറഞ്ഞു

• വേഗത്തിലുള്ള പേശി വീണ്ടെടുക്കൽ

• മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണവും ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജും

നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന ഫലങ്ങൾക്ക് മുമ്പും ശേഷവും

വ്യക്തിക്കും ഉപയോഗത്തിന്റെ ആവൃത്തിക്കും അനുസരിച്ച് ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുമെങ്കിലും, പൊതുവായ ചിലത് ഇതാമുമ്പും ശേഷവുംശേഷം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ4–8 ആഴ്ചകൾസ്ഥിരമായ ഉപയോഗം:

ഫലങ്ങൾ കാണാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

• പ്രാരംഭ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ: 2–4 ആഴ്ച

• ദൃശ്യമായ ശരീര രൂപരേഖ: 4–8 ആഴ്ച

• മികച്ച ഫലങ്ങൾ: 8–12 ആഴ്ച പതിവ് ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം (3–5x/ആഴ്ച)

മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

• ചുവന്ന ലൈറ്റ് ഉപകരണം ഓണാക്കുകവൃത്തിയുള്ള, നഗ്നമായ ചർമ്മം

• ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക aആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം

• സംയോജിപ്പിക്കുകവ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ ലിംഫറ്റിക് മസാജ്മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ഇഫക്റ്റുകൾക്കായി

• എടുക്കുകമുമ്പും ശേഷവുമുള്ള ഫോട്ടോകൾസൂക്ഷ്മമായ മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ

അന്തിമ ചിന്തകൾ

ചുവന്ന വെളിച്ച ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും—ശസ്ത്രക്രിയയോ വിശ്രമമോ ഇല്ലാതെ. നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നത് കൊഴുപ്പ്, അയഞ്ഞ ചർമ്മം, അല്ലെങ്കിൽ പേശി വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിവയായാലും, സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം കാലക്രമേണ മുമ്പും ശേഷവും ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ നേടാൻ ഇടയാക്കും.