ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏത് ഡോസാണ് ലഭിക്കുന്നതെന്ന് കണക്കാക്കാൻ കഴിയും, ഏത് ഡോസാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഫലപ്രദമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. മിക്ക അവലോകന ലേഖനങ്ങളും വിദ്യാഭ്യാസ സാമഗ്രികളും 0.1J/cm² മുതൽ 6J/cm² വരെയുള്ള ഒരു ഡോസ് കോശങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു, ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതും ഗുണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതും വളരെ കൂടുതലാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ചില പഠനങ്ങൾ 20J/cm², 70J/cm², 700J/cm² പോലുള്ള ഉയർന്ന ശ്രേണികളിൽ പോലും പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു. ശരീരത്തിൽ ആകെ എത്ര ഊർജ്ജം പ്രയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഉയർന്ന ഡോസുകളിൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള വ്യവസ്ഥാപരമായ പ്രഭാവം കാണാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പ്രകാശം കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നതിനാൽ ഉയർന്ന ഡോസ് ഫലപ്രദമാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളിയിൽ 1J/cm² എന്ന ഡോസ് ലഭിക്കാൻ നിമിഷങ്ങൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ. ആഴത്തിലുള്ള പേശി കലകളിൽ 1J/cm² എന്ന ഡോസ് ലഭിക്കാൻ 1000 മടങ്ങ് സമയമെടുക്കും, മുകളിലുള്ള ചർമ്മത്തിൽ 1000J/cm²+ ആവശ്യമാണ്.
ഇവിടെ പ്രകാശ സ്രോതസ്സിലേക്കുള്ള ദൂരം നിർണായകമാണ്, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പതിക്കുന്ന പ്രകാശ പവർ സാന്ദ്രത നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, 10 സെന്റിമീറ്ററിന് പകരം 25 സെന്റിമീറ്ററിൽ റെഡ് ലൈറ്റ് ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആവശ്യമായ പ്രയോഗ സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കും, പക്ഷേ ചർമ്മത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം മൂടും. കൂടുതൽ അകലെ നിന്ന് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല, പ്രയോഗ സമയം വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുക.
ഒരു സെഷൻ എത്ര ദൈർഘ്യമുള്ളതാണെന്ന് കണക്കാക്കുന്നു
ഇനി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രകാശത്തിന്റെ പവർ ഡെൻസിറ്റി (ദൂരത്തിനനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു) അറിയണം. നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് പ്രകാശം പ്രയോഗിക്കണമെന്ന് കണക്കാക്കാൻ താഴെയുള്ള ഫോർമുല ഉപയോഗിക്കുക:
സമയം = ഡോസ് ÷ (പവർ ഡെൻസിറ്റി x 0.001)
സമയം സെക്കൻഡുകളിൽ, ഡോസ് J/cm²-ലും പവർ ഡെൻസിറ്റി mW/cm²-ലും