ബ്ലോഗ്
-
ടാനിംഗ് ബെഡ് എന്താണ്?
ബ്ലോഗ്ടാനിംഗ് ബെഡ് (അല്ലെങ്കിൽ സൺബെഡ്) എന്നത് അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) വികിരണം പുറപ്പെടുവിച്ച് ചർമ്മത്തിന് കൃത്രിമമായി കറുപ്പ് നിറം നൽകുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ്, ഇത് സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ അനുകരിക്കുന്നു. ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു: UVA (95%), UVB (5%) രശ്മികളുള്ള ഫ്ലൂറസെന്റ് വിളക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മെലാനിൻ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ടാൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു. സെഷനുകൾ സാധാരണയായി 10–20 മൈൽ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
എൽഇഡി റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ബെഡുകൾ വർക്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക ഗുണങ്ങൾ
ബ്ലോഗ്എൽഇഡി റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ബെഡുകൾ പ്രവർത്തിക്കുമോ? അവലോകനവും ഗുണങ്ങളും സ്പാകളിലും ക്ലിനിക്കുകളിലും ചില ജിമ്മുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT) ബെഡുകൾ ചർമ്മത്തിനും വേദന ശമിപ്പിക്കലിനും വീണ്ടെടുക്കലിനും ചുവന്ന (630-660nm) പ്രകാശവും നിയർ-ഇൻഫ്രാറെഡ് (810-850nm) പ്രകാശവും നൽകുന്ന പൂർണ്ണ ശരീര സംവിധാനങ്ങളാണ്. എന്നാൽ അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ? വിശദമായ ഒരു ആർ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
ബ്ലോഗ്ശരീരത്തിലുടനീളം റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡ് നേട്ടങ്ങളും സുരക്ഷയും പരമാവധിയാക്കാൻ, ശരീരത്തിലുടനീളം റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT) സെഷനുകൾക്കായി ഈ മികച്ച രീതികൾ പിന്തുടരുക. 1. വീട്ടുപയോഗത്തിന് ശരിയായ ഉപകരണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള LED പാനലുകൾ (ഉദാ: മെറിക്കൻ റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി പാനൽ M1/M2N). ക്ലിനിക്കുകൾ/സ്പാ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?
ബ്ലോഗ്ഗർഭകാലത്ത് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി: സുരക്ഷയും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ഹ്രസ്വമായ ഉത്തരം: ഗർഭകാലത്ത് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT) ദോഷകരമാണെന്നതിന് ശക്തമായ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല, എന്നാൽ പരിമിതമായ ഗവേഷണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ജാഗ്രത നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ: ഗർഭിണികൾക്ക് റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി സുരക്ഷിതമാണോ? ✅ പൊതുവായ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
എത്ര തവണ നിങ്ങൾ മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കണം?
ബ്ലോഗ്ശരീരം മുഴുവൻ ചുവന്ന ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് (WB-RLT) ഒപ്റ്റിമൽ ഫ്രീക്വൻസി എത്ര തവണ ഉപയോഗിക്കണം എന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഉപകരണത്തിന്റെ ശക്തി (ഇറേഡിയൻസ്), നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ള ഒരു ഗൈഡ് ഇതാ: ലക്ഷ്യം അനുസരിച്ച്: 1. പൊതുവായ ആരോഗ്യവും പരിപാലനവും ആവൃത്തി:...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി എന്താണ്?
ബ്ലോഗ്ഹോൾ ബോഡി റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി: ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ് ഹോൾ-ബോഡി റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (WB-RLT) ഉയർന്ന പവർ പാനലുകളോ കിടക്കകളോ ഉപയോഗിച്ച് മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ചുവപ്പ് (630–660 nm) നിയർ-ഇൻഫ്രാറെഡ് (810–850 nm) വെളിച്ചത്തിലേക്ക് തുറന്നുകാട്ടുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ച ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി (ഹാൻഡ്ഹെൽഡ് വാൻഡുകളുടെ രൂപത്തിൽ), ഫുൾ-ബോഡി സിസ്റ്റങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും വെളിച്ചം നൽകുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക