ബ്ലോഗ്
-
മനുഷ്യന്റെ പ്രതിരോധശേഷിയിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ സാധ്യതയുള്ള ആഘാതം: ടാനിംഗ് മെഷീനുകളും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും.
ബ്ലോഗ്പ്രകൃതിദത്ത സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നോ ടാനിംഗ് മെഷീനുകൾ (സൺബെഡുകൾ) പോലുള്ള കൃത്രിമ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നോ ആയാലും, അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) വികിരണം മനുഷ്യന്റെ പ്രതിരോധശേഷിയിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. മിതമായ യുവി എക്സ്പോഷർ വിറ്റാമിൻ ഡി സിന്തസിസിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു - ഇത് രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും - അമിതമായ എക്സ്പോഷർ, പ്രത്യേകിച്ച് ടാനിംഗ് ഡെവലപ്മെന്റിൽ നിന്ന്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ സമന്വയത്തിന് ടാനിംഗ് സഹായിക്കുമോ?
ബ്ലോഗ്വിറ്റാമിൻ ഡി എന്താണ്? അൾട്രാവയലറ്റ് ബി (UVB) വികിരണത്തിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ പ്രധാനമായും ചർമ്മത്തിലൂടെ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനാണിത്. അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, കാൽസ്യം മെറ്റബോളിസം എന്നിവയിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. UV രശ്മികളും വിറ്റാമിൻ D യും തമ്മിലുള്ള ബന്ധമാണ് UVB രശ്മികൾ ... യുടെ പ്രധാന ഉറവിടം.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾക്കുള്ള പുനരധിവാസ കുറിപ്പടി
ബ്ലോഗ്ഏഷ്യൻ വിന്റർ ഗെയിംസിന്റെ വിജയകരമായ സമാപനത്തോടെ, ദേശീയ ഫിറ്റ്നസ് ഭ്രമം ഒരു പുതിയ തരംഗത്തിന് തുടക്കമിട്ടു, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതോടൊപ്പമുള്ള സ്പോർട്സിനുള്ള പരിക്കുകളും കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. എല്ലാ സ്പോർട്സുകളിലും, പേശി പരിക്കുകളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ടാനിംഗ് ബെഡ് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാം: ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്കുള്ള ഒരു തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഗൈഡ്.
ബ്ലോഗ്ടാനിംഗ് ബെഡ് സുരക്ഷിതമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ തിരയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്താണ് എത്തിയിരിക്കുന്നത്. മണിക്കൂറുകളോളം വെയിലത്ത് ചെലവഴിക്കാതെ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന ഒരു ലുക്ക് നേടുന്നതിന് ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ വേഗത്തിലും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പൊള്ളൽ ഒഴിവാക്കാൻ സുരക്ഷിതമായി ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, മുൻകൂട്ടി...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
നമ്മുടെ ചർമ്മം വെളുപ്പിക്കാൻ നമ്മൾ ഇത്രയധികം ശ്രമിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്, എന്നിട്ടും അത് മങ്ങിയതും മഞ്ഞനിറമുള്ളതുമായി കാണപ്പെടുന്നത്?
ബ്ലോഗ്ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും എന്റെ ചർമ്മത്തെ നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നു, പതിവായി ഫേഷ്യൽ മാസ്കുകൾ പുരട്ടുന്നു, വിവിധ വെളുപ്പിക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലും പരീക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ ചർമ്മം ഇപ്പോഴും മങ്ങിയതും മഞ്ഞയുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വെളുപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചിട്ടും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മഞ്ഞനിറമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ചർമ്മം മങ്ങിയതും മഞ്ഞനിറമാകുന്നതും എന്തുകൊണ്ട്? സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ,...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?
ബ്ലോഗ്ഇന്നത്തെ ലോകത്ത്, ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നത് എക്കാലത്തേക്കാളും പ്രധാനമാണ്. ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ഉറക്കം, വ്യായാമം എന്നിവ നല്ല പ്രതിരോധശേഷിയുടെ അടിത്തറയാണെങ്കിലും, പലരും ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യകളിലേക്ക് തിരിയുന്നു. ശ്രദ്ധ നേടുന്ന അത്തരമൊരു സാങ്കേതികവിദ്യയാണ് റെഡ് ...കൂടുതൽ വായിക്കുക