ബ്ലോഗ്
-
മസിൽ ലൈറ്റ് തെറാപ്പി
ബ്ലോഗ്ലൈറ്റ് തെറാപ്പി പഠനങ്ങൾ പരിശോധിച്ചിട്ടുള്ള ശരീരത്തിലെ അത്ര അറിയപ്പെടാത്ത ഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പേശികൾ. മനുഷ്യ പേശി കലകൾക്ക് ഊർജ്ജ ഉൽപ്പാദനത്തിനായി വളരെ പ്രത്യേക സംവിധാനങ്ങളുണ്ട്, കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് ദീർഘനേരം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും തീവ്രമായ ഉപഭോഗം കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് ഊർജ്ജം നൽകാൻ കഴിയേണ്ടതുണ്ട്. വീണ്ടും...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി vs സൂര്യപ്രകാശം
ബ്ലോഗ്ലൈറ്റ് തെറാപ്പി രാത്രി സമയം ഉൾപ്പെടെ ഏത് സമയത്തും ഉപയോഗിക്കാം. വീടിനുള്ളിൽ, സ്വകാര്യതയിൽ ഉപയോഗിക്കാം. പ്രാരംഭ ചെലവും വൈദ്യുതി ചെലവും ആരോഗ്യകരമായ പ്രകാശ തീവ്രത വ്യത്യാസപ്പെടാം ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് പ്രകാശം ഇല്ല വിറ്റാമിൻ ഡി ഇല്ല ഊർജ്ജ ഉൽപ്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട് വേദന ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു സൂര്യപ്രകാശത്തിലേക്ക് നയിക്കില്ല...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വെളിച്ചം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ബ്ലോഗ്പ്രകാശത്തെ പല തരത്തിൽ നിർവചിക്കാം. ഒരു ഫോട്ടോൺ, ഒരു തരംഗ രൂപം, ഒരു കണിക, ഒരു വൈദ്യുതകാന്തിക ആവൃത്തി. പ്രകാശം ഒരു ഭൗതിക കണികയായും തരംഗമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നമ്മൾ പ്രകാശം എന്ന് കരുതുന്നത് മനുഷ്യന്റെ ദൃശ്യപ്രകാശം എന്നറിയപ്പെടുന്ന വൈദ്യുതകാന്തിക സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗമാണ്, മനുഷ്യ കണ്ണിലെ കോശങ്ങൾ ഇതിനെ സംവേദനക്ഷമമാക്കുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ദോഷകരമായ നീല വെളിച്ചം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള 5 വഴികൾ
ബ്ലോഗ്നീലവെളിച്ചം (425-495nm) മനുഷ്യർക്ക് ഹാനികരമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് നമ്മുടെ കോശങ്ങളിലെ ഊർജ്ജ ഉൽപാദനത്തെ തടയുന്നു, മാത്രമല്ല നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ദോഷകരവുമാണ്. ഇത് കാലക്രമേണ കണ്ണുകളിൽ പൊതുവായ കാഴ്ചക്കുറവായി, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രികാലങ്ങളിലോ കുറഞ്ഞ തെളിച്ചത്തിലോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. വാസ്തവത്തിൽ, നീലവെളിച്ചം നന്നായി സ്ഥാപിതമാണ്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് കൂടുതൽ ഡോസിംഗ് ഉണ്ടോ?
ബ്ലോഗ്ലൈറ്റ് തെറാപ്പി, ഫോട്ടോബയോമോഡുലേഷൻ, എൽഎൽഎൽടി, ഫോട്ടോതെറാപ്പി, ഇൻഫ്രാറെഡ് തെറാപ്പി, റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി തുടങ്ങിയവ സമാനമായ കാര്യങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത പേരുകളാണ് - ശരീരത്തിൽ 600nm-1000nm ശ്രേണിയിലുള്ള പ്രകാശം പ്രയോഗിക്കൽ. പലരും എൽഇഡികളിൽ നിന്നുള്ള ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ താഴ്ന്ന ലെവൽ ലേസറുകൾ ഉപയോഗിക്കും. എന്തായാലും...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഞാൻ എന്ത് ഡോസാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?
ബ്ലോഗ്ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏത് ഡോസാണ് ലഭിക്കുന്നതെന്ന് കണക്കാക്കാൻ കഴിയും, ഏത് ഡോസാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഫലപ്രദമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. മിക്ക അവലോകന ലേഖനങ്ങളും വിദ്യാഭ്യാസ സാമഗ്രികളും 0.1J/cm² മുതൽ 6J/cm² വരെയുള്ള ഒരു ഡോസ് കോശങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു, ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതും ഗുണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതും വളരെ കൂടുതലാണ്. ...കൂടുതൽ വായിക്കുക