ലൈറ്റ് തെറാപ്പി & ടാനിംഗ് അറിവ്
-
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി vs ശ്രവണ നഷ്ടം
സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ ചുവപ്പ്, ഇൻഫ്രാറെഡ് അറ്റത്തുള്ള പ്രകാശം എല്ലാ കോശങ്ങളുടെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും രോഗശാന്തിയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് അവർ ഇത് നിറവേറ്റുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം.അവ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിന്റെ ഉൽപാദനത്തെയും തടയുന്നു.ചുവപ്പ്, ഇൻഫ്രാറെഡ് പ്രകാശത്തിന് ശ്രവണ നഷ്ടം തടയാനോ വിപരീതമാക്കാനോ കഴിയുമോ?2016 ലെ ഒരു...കൂടുതല് വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?
അത്‌ലറ്റുകളിലെ സ്‌പോർട്‌സ് പ്രകടനത്തിന് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള 46 പഠനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന 2016 ലെ അവലോകനത്തിൽ യുഎസും ബ്രസീലിയൻ ഗവേഷകരും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിച്ചു.പതിറ്റാണ്ടുകളായി ചുവന്ന വെളിച്ചത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുന്ന ഹാർവാർഡ് സർവകലാശാലയിലെ ഡോ. മൈക്കൽ ഹാംബ്ലിൻ ആയിരുന്നു ഗവേഷകരിൽ ഒരാൾ.പഠനം നിഗമനം, ആർ...കൂടുതല് വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് പേശികളുടെ പിണ്ഡവും പ്രകടനവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?
2016-ൽ ബ്രസീലിയൻ ഗവേഷകർ നടത്തിയ അവലോകനവും മെറ്റാ വിശകലനവും പേശികളുടെ പ്രകടനവും മൊത്തത്തിലുള്ള വ്യായാമ ശേഷിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയുടെ കഴിവിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിലവിലുള്ള എല്ലാ പഠനങ്ങളും പരിശോധിച്ചു.297 പേർ പങ്കെടുത്ത 16 പഠനങ്ങളാണ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്.വ്യായാമ ശേഷി പാരാമീറ്ററുകളിൽ ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം ഉൾപ്പെടുന്നു...കൂടുതല് വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് പരിക്കുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?
2014-ലെ ഒരു അവലോകനം പേശികളുടെ പരിക്കുകളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി എല്ലിൻറെ പേശികളുടെ അറ്റകുറ്റപ്പണിയിൽ റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള 17 പഠനങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു.കോശജ്വലന പ്രക്രിയയിലെ കുറവ്, വളർച്ചാ ഘടകങ്ങളുടെയും മയോജനിക് റെഗുലേറ്ററി ഘടകങ്ങളുടെയും മോഡുലേഷൻ, വർദ്ധിച്ച ആൻജിയോജനുകൾ എന്നിവയായിരുന്നു LLLT യുടെ പ്രധാന ഫലങ്ങൾ.കൂടുതല് വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് പേശികളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?
2015 ലെ ഒരു അവലോകനത്തിൽ, ഗവേഷകർ വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് പേശികളിൽ ചുവപ്പും ഇൻഫ്രാറെഡ് പ്രകാശവും ഉപയോഗിച്ച പരീക്ഷണങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്തു, ക്ഷീണം വരെ സമയം കണ്ടെത്തി, ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം നടത്തിയ ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു.“തളർച്ച വരെയുള്ള സമയം സ്ഥലവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു ...കൂടുതല് വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ഓസ്‌ട്രേലിയൻ, ബ്രസീലിയൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ 18 യുവതികളിൽ വ്യായാമ പേശികളുടെ ക്ഷീണത്തിൽ ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ അന്വേഷിച്ചു.തരംഗദൈർഘ്യം: 904nm ഡോസ്: 130J ലൈറ്റ് തെറാപ്പി വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് നൽകി, കൂടാതെ വ്യായാമത്തിൽ 60 കേന്ദ്രീകൃത ക്വാഡ്രൈസെപ് സങ്കോചങ്ങളുടെ ഒരു സെറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.സ്വീകരിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ...കൂടുതല് വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് മസിൽ ബൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമോ?
2015-ൽ, ബ്രസീലിയൻ ഗവേഷകർ 30 പുരുഷ അത്‌ലറ്റുകളിൽ പേശി വളർത്താനും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് കഴിയുമോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ആഗ്രഹിച്ചു.ലൈറ്റ് തെറാപ്പി + വ്യായാമം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം പുരുഷന്മാരെ വ്യായാമം മാത്രം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പുമായും നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പുമായും പഠനം താരതമ്യം ചെയ്തു.കാൽമുട്ടിന്റെ 8-ആഴ്ചയായിരുന്നു വ്യായാമ പരിപാടി...കൂടുതല് വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അലിയിക്കുമോ?
സാവോ പോളോയിലെ ഫെഡറൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ബ്രസീലിയൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ 2015-ൽ 64 പൊണ്ണത്തടിയുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയുടെ (808nm) ഫലങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു. ഗ്രൂപ്പ് 1: വ്യായാമം (എയ്റോബിക് & റെസിസ്റ്റൻസ്) പരിശീലനം + ഫോട്ടോ തെറാപ്പി ഗ്രൂപ്പ് 2: വ്യായാമം (എയ്റോബിക് & റെസിസ്റ്റൻസ്) പരിശീലനം + ഫോട്ടോ തെറാപ്പി ഇല്ല .പഠനം നടന്നു...കൂടുതല് വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?
എലി പഠനം ഡാങ്കൂക്ക് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെയും വാലസ് മെമ്മോറിയൽ ബാപ്റ്റിസ്റ്റ് ഹോസ്പിറ്റലിലെയും ശാസ്ത്രജ്ഞർ 2013-ൽ നടത്തിയ ഒരു കൊറിയൻ പഠനം എലികളുടെ സെറം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവിലുള്ള ലൈറ്റ് തെറാപ്പി പരീക്ഷിച്ചു.ആറാഴ്ച പ്രായമുള്ള 30 എലികൾക്ക് ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് ലൈറ്റിന് ഒരു 30 മിനിറ്റ് ചികിത്സ നൽകി, ദിവസവും 5 ദിവസത്തേക്ക്.“സെ...കൂടുതല് വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയുടെ ചരിത്രം - ലേസറിന്റെ ജനനം
നിങ്ങളിൽ അറിവില്ലാത്തവർക്ക് ലേസർ എന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ റേഡിയേഷന്റെ ഉത്തേജിത ഉദ്വമനം വഴി പ്രകാശ ആംപ്ലിഫിക്കേഷൻ എന്നതിന്റെ ചുരുക്കെഴുത്താണ്.1960-ൽ അമേരിക്കൻ ഭൗതികശാസ്ത്രജ്ഞനായ തിയോഡോർ എച്ച്. മൈമാൻ ആണ് ലേസർ കണ്ടുപിടിച്ചത്, എന്നാൽ 1967-ൽ ഹംഗേറിയൻ ഫിസിഷ്യനും സർജനുമായ ഡോ. ആന്ദ്രെ മെസ്റ്റർ അത് കണ്ടുപിടിച്ചു.കൂടുതല് വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയുടെ ചരിത്രം - പുരാതന ഈജിപ്ഷ്യൻ, ഗ്രീക്ക്, റോമൻ ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയുടെ ഉപയോഗം
കാലം മുതൽ, വെളിച്ചത്തിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും രോഗശാന്തിക്കായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്തു.പുരാതന ഈജിപ്തുകാർ രോഗം സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് ദൃശ്യ സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ പ്രത്യേക നിറങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിറമുള്ള ഗ്ലാസ് ഘടിപ്പിച്ച സോളാരിയങ്ങൾ നിർമ്മിച്ചു.ഈജിപ്തുകാരാണ് ആദ്യം തിരിച്ചറിഞ്ഞത് നിങ്ങൾ സഹകരിച്ചാൽ...കൂടുതല് വായിക്കുക -
റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് കോവിഡ്-19 ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമോ തെളിവ്
കോവിഡ്-19 രോഗബാധയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ തടയാമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ?എല്ലാ വൈറസുകൾക്കും രോഗകാരികൾക്കും സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്കും അറിയപ്പെടുന്ന എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും എതിരെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.വാക്‌സിനുകൾ പോലെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ വിലകുറഞ്ഞ ബദലുകളാണ്, അവയിൽ പലതിനെക്കാളും വളരെ താഴ്ന്നതാണ്...കൂടുതല് വായിക്കുക